33岁可以吃胶原蛋白肽吗？ 孕妇可以吃胶原蛋白肽吗

• 我今年33岁了，怎样才能补充胶原蛋白？拜托各位大神
• 多少年龄段可以开始吃胶原蛋白啊??有影响吗?
• 我30岁了，有人推荐我吃胶原蛋白肽，胶原蛋白肽的作用是什么？有效果吗？
• 肽好生活软骨胶原蛋白肽30多岁可以吃吗？

我今年33岁了，怎样才能补充胶原蛋白？拜托各位大神

多吃点含胶质的东西！

多少年龄段可以开始吃胶原蛋白啊??有影响吗?

女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化，出现弹性消失、细纹产生、易干燥、暗黄、斑等现象。

　　而人的身体是有一定惰性的，25岁以前，如果天天吃胶原蛋白的话，身体本身合成胶原蛋白的功能就会减退，这样，其实是不利身体美容的，25岁以后抗衰老的工作就会更难做。

　　因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据具自己的情况决定，而35岁以上的女性，一天应补充7克。以上剂量，是根据年龄因素决定的，但现代女性很多存在熬夜、长时间对着电脑工作、吸烟、喝酒等易加速胶原流失的行为，因为25-35之间的女性，也可以根据自己的个人情况选择一天补充7克。

　　建议你使用一下育美胶原蛋白因为它从海洋鱼鳞中提炼的胶原蛋白，经过高科技分子量活性降解技术与低分子肽链活化技术加工，使其具有优异的皮肤真皮层组织修复功能和皮肤表皮层细胞活化功能，在女性皮肤美容保养及延缓衰老方面，有明显的功效。

我30岁了，有人推荐我吃胶原蛋白肽，胶原蛋白肽的作用是什么？有效果吗？

胶原蛋白肽是胶原或酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，分子量在1500-3000道尔顿，在这个分子量的胶原蛋白肽是营养最为丰富的，同时也是最容易被吸收的。分子量太小的，容易打破其营养，分子量大于3000道尔顿的人体吸引受限。

你朋友给你推荐的mmV胶原蛋白你可以去看看是不是在这个区间之内，还有原材料是什么的。一般进口的工艺要比国内的高，而且放心的很多

肽好生活软骨胶原蛋白肽30多岁可以吃吗？

我自己家里人有吃过，仔细看了这个也没什么其他副作用，主要是保护膝盖软组织的，增加软骨滑液的，我的理解就跟汽车发动机加润滑油一样的，对关节有很好的保护作用，所以20多岁，30多岁的人都可以吃吧 不影响