有时脸色暗沉黑眼圈而且还长几颗痘痘是什么原因呢？是不是哪里排毒不好，可以做一下面部拨筋吗？(脸色发黄，而且还长豆豆，还有黑眼圈，是怎么回事？)

脸色发黄，而且还长豆豆，还有黑眼圈，是怎么回事？

额头长痘痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。

生活中的饮食要注意下少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！会疼，是发炎的迹象，注意别去挤它！以免留下痘印。具体你可以百度上搜索水果去痘的咨询治疗中心，相信会有更专业的解答。

熬夜或者睡眠质量差一直在做噩梦或者半梦半醒

　　青春痘的起因大家都听了很多了，这里简单的说一下，主要原因是毛孔堵塞，导致毛囊里面的油脂排不出来。导致堵塞的几个生活方面的原因：

　　1.长时间接触有辐射的电器。电脑，电视，甚至放在床边的手机也会在不知觉间让你长出痘痘

　　2.作息时间不正常，长时间的熬夜或者夜晚睡眠质量差。

　　3.个人认为”青春痘“有一定的”传染性“。有青春痘的一定要注意个人的卫生。细节方面很重要！！不留指甲；至少有两条擦脸的毛巾，换着使用，定期晒一下杀菌；枕巾要一个星期换一次，只要任何能接触到你脸部的东西都要注意卫生。

　　个人不推荐任何洗面奶和药瓶，更不推荐去医院。这些只是表面效果，只能在短时间好过点，很多洗面奶会让”青春痘“更多而已。如果想完全变好就要注意生活上的细节：饮食上：腥，辣等切忌。作息上：切忌熬夜，早睡。工作上：勿太劳累）。

　　个人的一点心得：用温水洗脸，只要脸部和颈部清爽就行。（最好别用洗面奶）一天2~3次。在脸部还湿润的时候用“掌心”（注意是掌心，别用你的手指）适度按摩脸部，轻重度自己把握。（别把痘痘按破了）大概按摩5到10分钟。坚持3天你会看到（自己的脸部更有体会）效果。一般轻度的不用一个月就好了。

　　条件允许的话每周去洗一次桑拿，在干蒸房里待5到8分钟。效果很好，但是切忌一周一次足矣，拔苗助长，舍得其反。

　　最后最您永远健康美丽！

面色暗黄是你的脾胃不好，还有睡眠质量差，黑眼圈形成水肿。注意饮食，休息。

有可能是清洁不倒位引起的，可以建议你用清痘净肤液：它可以深层消炎，使痘痘组织干燥紧崩，还可以使既将要出来的痘痘平复，-----在用清痘无痕霜，它可以使伤口愈合，所以去痘印效果非常好，建议你可以试试，而且价格很便宜。