容易长闭口痘痘，内干外油肤质用什么水乳比较好？(我是内干外油皮肤还容易长痘痘毛孔也大适合什么护肤品)

• 我是内干外油皮肤还容易长痘痘毛孔也大适合什么护肤品
• 皮肤内干外油！容易长痘！用什么护肤品比较好！求美肤达人分享啊……本人20岁！
• 外油内干痘痘肌肤用什么护肤品好？
• 外油内干的皮肤,还会长痘,用什么水跟乳液好?

我是内干外油皮肤还容易长痘痘毛孔也大适合什么护肤品

先弄清原因，再找到对的方法，找到适合自己的产品噢

如经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间对着电脑等。

首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留疤） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。

建议：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。

其次可参考一下：liujingyu669 V信

皮肤内干外油！容易长痘！用什么护肤品比较好！求美肤达人分享啊……本人20岁！

建议，日常生活中先外部去油，再给肌肤补充水分。首先，我们来看下肌肤出油的几大原因

一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油.其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干.

早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效

电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

了解到原因之后，我们进行相应的应对措施，

1.减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次，使用温和的弱酸性洗面奶，即ph值在5.5-6.5之间，如素晴茜洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

2.使用冷热水交替

　　巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3.补水也是关键

　　油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合，建议使用素晴茜的润肤水

4.用电脑前准备

有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害；一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

5.合理安排时间

尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡；睡前还做一次补水面膜。

6.少吃辛辣刺激的食物

　　少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果

纯手打 望采纳

外油内干痘痘肌肤用什么护肤品好？

皮肤内干外油有色斑痘痘最好是选择补水保湿的护肤品，若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶，若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水。肌肤恢复健康常态后，皮肤新陈代谢加快，脸上的痘痘，色斑自然而然的也会随之而改善。

改善皮肤外油内干的护理方法：

一：温和洁肤

很多外油内干的肌肤都是由于过度洁面导致的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。所以洁面的时候一定要温和。

1：油性肌肤卸妆要用卸妆油

很多油性肌肤的人担心卸妆用卸妆油太油了，其实油性肌肤才更需要卸妆油“以油溶油”将毛孔内的油污和小粉刺揉出来。只要避开矿物油成分，选择植物油为基底的产品，并且充分的乳化，完全不用担心卸妆油加剧肌肤油脂负担。

2：洁面步骤

1、选择保湿效果的洗面乳，搓出满满的绵密泡沫，吸取污垢的同时又不会过度拉扯肌肤。

2、起手将泡沫涂抹在最易出油的T区，用指腹画圈按摩，将毛孔污垢通通清出来。

3、两颊油脂较少，只要将剩余泡沫轻轻滑过两颊即可。

4、用“泼洗”的方法将泡沫冲洗干净即可。

二：温和去角质，促进角质更新

不要经常用磨砂去角质产品去角质就可以使肌肤保持清爽，就算是油性肌肤，角质层也是很脆弱的，应该温和去角质，冬天用去角质功效的化妆水，不仅帮T区角质更新，还能调节肌肤油脂的分泌，再搭配有保湿功效的化妆水为干燥的角质补充足够水分，外油内干的情况就会逐渐改善。

去角质：

1、去角质化妆水浸透棉片，从T区开始延续至脸颊轻轻擦拭肌肤。

2、选择纯棉质地、可以撕开的化妆棉，倒上满满的保湿化妆水，敷在脸颊、额头、T区位置5分钟。

三：保湿补水

外油内干的肌肤不是肌肤水分过多，而是因为肌肤缺水，所以补水保湿是护理外油内干肌肤的重点。

1:保湿化妆水后用轻薄的保湿乳液

用完保湿化妆水后，要选择轻薄的保湿乳液，从干燥的脸颊开始打圈按摩，软化并修复角质层。如果担心乳液太过油腻，可以用湿敷过后的化妆水翻过来，用半干的棉片代替手掌，从干燥的脸颊开始打圈涂抹乳液，不仅滋润了肌肤，也不用担心油分带来的负担。

2:一周一次保湿面膜

面膜能快速为肌肤补水，所以除了日常的保湿护理外，建议“外油内干”的肌肤每周应该做一次保湿面膜，让肌肤汲取更多的水分，使角质层水分更饱满。

四：控油

很多女生在上午化了很清爽的底妆，但是到了中午由于出油而变成大花脸，建议可以用控油单品解决这个小麻烦。补妆时，先用吸油纸吸取油光后，再在T区和下巴擦上控油凝乳，最后补擦粉饼，就可以摆脱油光满面的尴尬啦。

外油内干的皮肤,还会长痘,用什么水跟乳液好?

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