吃VA到底能不能去鸡皮肤？(ꪦ全身上下都是鸡皮肤怎么办)

ꪦ全身上下都是鸡皮肤怎么办

鸡皮肤是一种由基因引起的皮肤问题，毛囊周围的角质会增厚，形成一粒粒的小凸起。

日常生活中建议：

要注意保湿，一个月去一次角质。

每天参加锻炼。

饮食上多吃有维A的果蔬，

也可以用角质舒华膏来改善，用上一个月左右就行了，不过这个是不能根治的，所以护理是要做好的。

吃以下食物有助于祛除鸡皮肤：

　　一、维生素A的食物有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食物，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，帮助改善皮肤问题。维生素A的食物有哪些呢？比如说西红柿，早餐吃一个，晚上睡前两小时吃一个。

　　二、西兰花多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的效果特别的好。

　　三、胡萝卜吃胡萝卜也能改善鸡皮肤问题，而且生吃胡萝卜是最好的。

　　四、饮食要清淡除了要吃一些针对鸡皮肤治疗的食物外，饮食方面尽量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因为睡美容觉不仅仅只是针对面部，还有全身。

可以的，鸡皮肤是皮肤代谢出现异常导致毛孔堵塞，在饮食要注意尽量少吃辛辣刺激性食物，还有发物，这些对皮肤都有一定的刺激性，在恢复期间尽量注意，可以外用鸡皮肤精华和鸡皮肤霜，能帮助皮肤代谢。

(你好，鸡皮肤可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，外用毛婤+淑闰孀可以达到有效的缓解，使皮肤表面变的比较光滑.平时尽量少吃辛辣的食物，更应当戒烟戒酒，因为这些东西对身儁体有严重的刺儁激作用。要经常用温水清洗身儁体，浸泡身儁体上的角质。)