不想工作是不是有心理病

不想工作的日常

每天早上闹钟一响，我的第一反应就是“再睡五分钟”。五分钟变成了十分钟，十分钟变成了半小时，最后我终于不情不愿地爬起来，心里想着：“为什么我不能像那些励志故事里的人一样，充满激情地去上班呢？”每天的工作对我来说就像是一场漫长的马拉松，而我总是跑到一半就想放弃。

心理压力的来源

其实，不想工作并不一定意味着你有心理病。很多时候，这种感觉可能只是因为工作本身的压力太大。比如，老板总是给你一堆不可能完成的任务，同事之间的竞争让你喘不过气来，或者你对自己的要求太高，总是觉得自己做得不够好。这些压力积累起来，自然会让你对工作产生抵触情绪。

寻找平衡的方法

如果你发现自己长期处于不想工作的状态，不妨试试寻找一些平衡的方法。比如，你可以尝试在工作之余培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩；或者和同事朋友聊聊你的烦恼，也许他们能给你一些有用的建议；再或者，你可以考虑换一份更适合自己的工作。总之，找到让自己开心的方式才是最重要的。