丰胸好方法睡前一小招 性功能锻炼11种方法
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快速有效的丰胸办法是什么呀?丰胸食物简介 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸. 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃. 橙、葡萄.
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有没有什么有效方便的丰胸办法?保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次. 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次. 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳.
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