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春季到了,这个时候我们该怎么做好肌肤护理呢?

春季到了,这个时候我们该怎么做好肌肤护理呢?

春季该如何保养好皮肤?

春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。

一、注意皮肤的清洁:每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

二、注意饮食调节:避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

三、多饮水:美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

四、你需要的是水不是油:您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

五、化妆品也该“换季”了:除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。

六、防晒必须从春天开始:此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。

春季到来该怎样保护皮肤?

春天气候干燥,常常是风沙漫天,因此春季如何养护皮肤就成了这些地区男女老幼皆需注意的问题。人的皮肤有中性、油性和干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性,分泌极少者为干性,恰如其分者为中性。这些性质与人的天生体质、内脏器官功能和营养状况等有着密切关系。有时皮脂大量渗出会使部分皮肤变得很粗糙,这是由于皮脂分泌过多引起皮肤表面的化学变化而伤及皮肤所致;而皮脂分泌过少者,皮肤又会发生干燥、皲裂。此外,患湿疹、荨麻疹、气喘等疾病的人一般都是过敏性体质,其皮肤也是易过敏的,即使受到轻微的紫外线照射也会出现斑疹。所以,人们需要根据自己的皮肤特性和体质状况细心呵护自己的皮肤。保护自己的皮肤要注意以下几点:

一是注意水质。水质与皮肤的关系密切,对皮肤有益的水是软水,因为软水容易使肥皂溶化,蒸馏水、雨水、自来水都属于软水,适宜于洗涤人的皮肤。硬水之所以有害于人的皮肤,是因为肥皂在硬水中溶解以后,能与水中的镁盐和钙盐发生化学反应,并会留在皮肤上而使皮肤粗糙,但软水内不含镁盐、钙盐或含量很少。但是,硬水经过煮沸后矿物质成分即可减少,使水质变软,此外,加入少许硼砂亦可起到软化水质的作用。温泉附近的水由于含有矿物质成分以及硫磺,均属硬水,会使皮肤干燥、皲裂,但是油性皮肤或易长粉刺的人,使用含硫磺多的水却有去除油脂和治疗粉刺的效果。

二是注意水温。春季天气干燥,用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩,减少皮脂腺的分泌,而使皮肤干燥、皲裂,所以春天最好使用微温的水洗脸。

三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的养颜术,可使人容光焕发、青春常驻。现代医学认为:如果一个人经常感到焦虑、忧伤、愤怒,精神长期处于异常状态,血液中呈碱性的钙离子就会大量移向神经细胞内,于是血液的酸碱度就会发生变化,使血液中的酸度加大,此时血液就呈酸性。为了中和血液的酸度使之恢复中性,镁离子就从细胞内向外移,流向血液,代替钙离子的功能。人在受到激怒、忧伤等精神刺激之后,会感到全身无力、倦怠,就是因为细胞中镁离子不足。虽然这样的情况持续15分钟后就可以复原,细胞只是暂时处于低镁状态,可是这一连串过程会造成皮肤细胞疲劳,经常这样必然会加速皮肤老化。因此,你要想延缓自己的皮肤老化,其重要的一条是尽量减少心情不愉快,以免使体内过多的钙离子、镁离子发生转移。

四是注意应用护肤品。在春天干燥的气候里,可以用一些护肤品,尤其是干性皮肤的人可以用一些油性较大的护肤品。

春季护肤应注意些什么

一、春季皮肤过敏症状有哪些?

1、皮肤发红:很多患者经常会在春季出现皮肤发红的情况,这就是皮肤过敏的症状之一。这类人群在春季一定要多注意,一定要注意远离过敏原,尽量减少去一些有花、草的地方,同时由于这些人群先天性皮肤脆弱,因此在平时更要做好皮肤护理的措施。出现这类过敏症状的人多为接触性造成的,因而在面部发生过敏时,千万不要自己随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏。有的人养成了对药膏的依赖性,动不动就以为搽点药膏就好,其实长期使用这些激素类药膏,容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症,严重的还会有不良反应。当然,也不能用手去挠哦,因为春季是病菌高发期,手上经常会有细菌附着,盲目的用手去抓挠,容易引起炎症,留下疤痕。

2、湿疹:湿疹的情况在南方比较常见,每当进入早春,南方地区就会出现一段时间的梅雨天气,很容易滋生湿疹等皮肤问题,同时加上衣服类织物合成纤维、过浓香水、水质的变化等方面的不适应,都会导致皮肤出现过敏的反应。

3、瘙痒:瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一,导致皮肤出现瘙痒的情况,除了要与季节气候因素外,使用化妆品同样也是导致皮肤瘙痒的原因之一。

4、血液循环障碍:生活中有很多原因都会导致我们人体毛细血管无充血的情况,如果长期这样得不到有效缓解的话,就会引起血液循环障碍,从而导致皮肤过敏。以上是春季皮肤过敏经常出现的几种症状,当我们皮肤出现这种症状时,一定要详细分析自己最近生活情况,找出过敏源,有效治理,保护皮肤。

5、皮肤缺水引起的敏感性皮炎:这类主要是肌肤长期暴露在干燥的空气中,皮肤失水过多引起的,这类症状产生时,应做好肌肤的补水工作,可以再随身的包包里放一瓶喷雾,春风吹过后脸部干燥时及时做好补水,同时避免使用含油脂成分过多的护肤品,油脂和皮屑结合,易堵塞毛孔。怎样判断你的肌肤是否缺水呢?可从下面几个方面进行检测:

A、洗完脸后总觉得干巴巴的,经常会出现紧绷感;

B、长时间面对电脑、手机后,皮肤像是快要裂开一样的疼;

C、用手轻触脸部时,没有湿润感,且缺乏弹性。

D、照镜子时会发现,面色暗淡,有干纹,眼部周围肌肤有细纹。

E、脸部肌肤和眼周的干燥程度相近,嘴唇干燥且周围受到细纹的威胁;

F、洗完脸或澡后皮肤有发痒的感觉,有干燥脱皮现象。

G、一到中午,T区就变得油光闪亮,脸上却越发觉得干燥。

以上7条如果你有2条肌肤偏干,如果有3-5条那么肌肤干渴,如果你有5条及以上那么你的肌肤严重缺水。

二、皮肤的分类及护理方法

1、干性皮肤: 通常皮肤分泌不足且缺少水分,面部显得比较干燥,容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻,毛孔细小,但缺少光泽。若化妆的话,妆容可维持很久。这类肌肤日常护理需重视保持水分,防止水分流失。在选择护肤品方面,尽可能选择温和型洁肤产品,适当加强肌肤新陈代谢及血液循环,护理中注意深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品;日间加强防晒,晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化;饮食上注意水分的摄取,多喝水,尤其是睡前和早起后喝一杯水。

2、中性皮肤: 可以说是最理想的肤质,皮肤细腻,毛孔细小,几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡,表面有光泽,富有弹性。这种是最佳的肌肤,但很少有人拥有它,即使拥有若忽视日常的保养,也易改变。日常护理比较简单,只需要做好清洁和基本保养,规律地进行护理,根据季节、气候和身体状况调整护肤品,保证生活作息正常,有充足的睡眠和健康的饮食习惯,这样就基本足以维持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列,春季注意保湿补水即可。

3、敏感性: 皮肤的表现无光泽,皮肤易红、易见微细血管,触感干燥,易脱皮,有皮屑,擦不同的护肤品会出现红肿、痛痒的症状。这类皮肤在护肤品选择上要慎重,最好选择纯植物、安全天然、成分温和的护肤品。

4、油性性皮肤: 皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感,肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和痘痘,不易产生皱纹,化妆后易脱妆。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽型产品(南娜山茶花凝露是一款很好的调节油性肌肤的产品),每周注意去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒,避免皮肤老化。彩妆应选用质地轻薄,具控油功效的产品。

5、混合性皮肤: 油脂分泌不均衡,特点为T字部位属于油性肤质,而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点,同样,在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此,保养需要更加精心。平时要注意保持肌肤水份,在护肤品选择上,可根据季节不同选择不同种类的产品。(这类肌肤在春夏季节的时候可选橙花纯露,秋冬季节选择玫瑰纯露)

三、春季护肤应注意的几要素

1、面部清洁很重要

肌肤需要最基础的保养,保养肌肤的基础是面部清洁,春季皮脂分泌会变得较活泼,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔,粉刺、小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。洁面品不仅要彻底清洁肌肤,同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分,能够软化角质层,去除死皮,促进新陈代谢,用后肌肤柔滑不紧绷。

2、春季护肤收缩毛孔至关重要

现在很多年轻人的肌肤新陈代谢比较快,除了注意深层清洁外,还应使用不含油脂的肌护肤品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓,轻易导致角质堆积,护肤首先要去角质,要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层,以促进表皮的新陈代谢,加速细胞更新,改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象,使皮肤产生如换新颜的感觉。

3、防晒和保湿必不可少

春季,阳光会越来越强烈,但空气中的湿度还不够,加上干燥的春风,会很轻易地把肌肤表面的水分带走,这在北方尤其明显。单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态,调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是春季护肤的关键。除了日常护肤品外,还要注意多做面膜、做好防晒。

冬季的防晒霜在春季是不宜使用的,春季使用的防晒霜,一般在SPF15以下就够了,另外有些护肤品中已经含有防晒成分(想带防晒指数的气垫BB、隔离霜、CC双之类的),也就不必再涂防晒霜了。

4、合理饮食也能很好的美肤

想拥有美丽的肌肤,就应该注重饮食合理,尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品,保持充足睡眠和锻炼,舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。

5、春季最好不要使用油性护肤品

春季的时候最好不要使用冬季护肤品了,春季气候怡人。皮肤血管和毛孔随之扩张,皮脂分泌比较旺盛,这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的乳液和面霜(山茶花凝露是个不错的选择哦)。另外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻;晚间保养则应选用水质的保养品,让皮肤充分休息。

四、南方MM与北方MM护肤的差异

南方的春季空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,如果还使用油分较多的护肤品,会堵塞毛孔,出现小痘痘。应该注意以下问题:

1、尽可能使用弱酸性或者弱碱性较中性的洁面产品。可以选择温和的手工皂,手工皂含有天然的甘油,保湿效果超凡,且对肌肤十分温和,无刺激。泡沫细腻丰富,能彻底清除毛孔深处的油污,使肌肤滋润光泽,富有弹性。除了具有惊人的清洁力之外,丝毫不会破坏肌肤的角质层,这是因为其中所含的甘油能在清洁污垢的同时,形成一层保护膜,达到保护肌肤的效果。切记勿使用市面上销售的普通香皂哦,普通香皂碱性成分含量较高,容易对皮肤角质层进行破坏。

北方的春季,风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说,似乎不那么美妙,这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失,导致皮肤出现脱水的症状。所以北方mm日常护肤应以补水为主,可定期做面膜补充肌肤水分。

五、春季祛痘小妙招

爱长痘痘的人群,皮肤大多为油性或混合性偏油,皮肤质地较粗且偏黑。因此,至少应选用适合油性皮肤使用的护肤品,控制调整好皮脂的分泌。

春季祛痘小妙招一:外出回家后要彻底清洁脸部

为了抵御紫外线的伤害,很多MM在早春时节就会涂抹防晒霜进行和护肤,但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分,加上未能及时卸掉,这样是很容易导致肌肤长痘痘的,所以MM们回家后的第一件大事就是要彻底清洁面部。

春季祛痘小妙招二:用冷藏后的爽肤水收缩毛孔

冷藏后的爽肤水具有中和肌肤油分、收缩毛孔的效果,将其放进冰箱里冷藏一会,然后在洗干净脸部后均匀的拍打在脸上,等待其吸收,这样在肌肤得到彻底清洁之后,能后很好的使毛孔紧缩,不会让污垢堵塞在毛囊里面。

春季祛痘小妙招三:定期去角质减少粉刺的产生

角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是痘痘滋生的主要原因之一,所以每周进行一次角质清理,也是可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅,这样让痘痘也会消除的快些,但要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂。

春季皮肤如何护理

春季往往多风、干燥,一部分人的皮肤往往会紧绷绷地发干,于是,一些人就选用含油分高的护肤品来滋润皮肤,却常常解决不了问题。虽然脸上抹得油光光的,但仍出现因干燥而增加的皱纹。这是由于春季是人体机能活跃的季节,皮脂腺分泌旺盛的缘故。其实皮肤并不缺油,感觉发干是由皮肤缺水、油水不均衡所造成的。因此,春季应选用具有保湿功能的护肤品,而非油性的护肤品。

  保湿护肤品并不直接给肌肤提供水分,而是通过保湿因子吸收空气中的水分,造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。

  春天的气息刚刚萌动,有些人就会迫不及待地换上春装,却往往忘了把冬季护肤品换成了春季护肤品。

  春天因多风,空气中浮尘很多,又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,因此很容易使一些人皮肤过敏,起小红疹皮肤发痒,其实这些现象出现大都与护肤品没有换季有关。

  春季护肤品应调整为保湿及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。春季不宜再用液体粉底,而改用干湿两用粉底,以保持妆面干爽不腻,避免沾住太多的灰尘杂质。

在你基础护肤的同时肌肤的特殊护理也很重要了,感觉皮肤干燥有很多种可能也有很多种对应方式,你有可能只是在换季的时候(这大多是正常的)感觉干燥,这样你就要在换季的时候多注意肌肤的补水和防护,因为春季是最容易使皮肤干燥的季节;如果你是一年四季都干燥的话问题就比较严重了,必须马上解决,因为所有的肌肤烦恼都是有干燥引起来的(比如小细纹、肤色晦暗、黑头等等)。就要注意看自己现在正使用的护肤产品适不适合你?你的所有的护肤品的使用量够不够?是不是像专柜的导购介绍的方法去使用的?你的护肤品结构完善么?你的工作环境、睡眠、饮食情况都正常么?会不会工作压力大、经常熬夜、饮食不规律等,找出你的内因和外因之后在着手选择适合你的护肤产品…

写了这么多,应该不难理解吧?

像你平时也可以在晚间做做按摩或补水的面膜、(皮肤在晚上10点到凌晨2点间是皮肤护理的黄金周,因为白天我们皮肤的毛孔是微闭的只有在这段期间你肌肤的毛孔是张开的,这就是很多精华必须要用在晚间的原因之一~这样以来它才能更好的吸收营养)

 介绍几个自制面膜:

蜂蜜保湿露

  材料:蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g

 器材:搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

 做法:直接将材料混合并均匀搅拌,再倒入一个干净的空瓶中。

  用法:洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

  适用肌肤:中干性及缺水性肌肤

  功效:保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分,由于本身具有抗菌效果,所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品,据说埃及人的900种化妆品及药品中,有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

  贴士:由于经水稀释,所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂,才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且,为了使其保存时间更长,最好使用蒸馏水或者纯净水,减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分,建议做完之后置于冰箱冷藏,并尽量在一个月之内用完。

 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

  材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

  器材:计量匙、金属汤匙、碗一个

  做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。

  用法: 清洁肌肤之后,将面膜敷上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用。

  适用肌肤:干燥缺水肌肤

  功效:保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果,但是它的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说,香蕉也是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

  贴士:这款面膜可能一次无法用完,多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发,在洗头后,可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟,再用水冲净,作为发膜使用,会让头发更加亮丽有光泽。

  苹果泥蛋黄亮颜面膜

  材料:苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

  器材:刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个

  做法:将苹果削成泥状,或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

  用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟后,用温水冲净即可,可天天使用。

  适用肌肤:各种肌肤,特别是干性缺水性肌肤

  功效:保湿滋润肌肤,让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品,每天早上吃一个苹果能预防便秘,清除肠内累积毒素,让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸,具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂,具有锁水滋润肌肤的效果,当中的维生素A还能防止皱纹产生,建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致

还有方便实惠点的就是买盒化妆棉(要脱水棉的,不要买像纸一样的那种,欧珀莱的就可以也不贵25元一盒100片)把柔肤水到在上面完全浸透之后敷在脸部较干的部位待吸收后再抹乳液锁住水份~