21岁，五百度近视125度散光，怎么选择适合的镜片? 近视加散光怎么配眼镜
眼睛500度左右，两眼散光各100度，现在想换眼睛，请问镜片应该选择多少的呢？是1.56还是1.61呢？
应该是-5.00吧，但散光100度也要换算进去的，这个最好问问眼镜行里的人。或者是网上卖眼镜的客服
我是散光怎么选择镜片
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1. 高度散光的选择框架眼镜时尽量选择高折射率的镜片，这样镜片相对较薄，较轻。
2. 选择框架眼镜的时候尽量选择小框的镜架，加工后镜片小，较轻。
3. 高度散光佩戴框架眼镜有可能不舒服，需要适应一段时间。或者考虑RGP
高度散光已经严重影响了视物，佩戴适合的眼镜是一方面，另外最主要的就是要配合治疗，降低散光度数，提升视力。
散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象。且现在散光的孩子越来越多，孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯。
孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐恢复了。
另外就是要养成良好的用眼习惯。
1、毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
又是近视眼又是散光怎么配眼镜
散光不同于近视，散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。配散光眼镜就是一个圆柱镜上磨成一定的球面镜后，再在球面镜的凹面加磨一个柱镜。而球面镜就是近视部分，柱镜就是散光部分，和在一起就是近视球镜+近视散光了。
目前现在很多的散光者在配镜的时候，通常的做法是：散光度数减掉一半，加到近视度数中。其实散光的问题没有得到解决，只不过是加深了近视度数而已。可能会引起近视程度加深，并加重眼睛不适症状;视力矫正了但散光现象依然存在;出现头痛、眼睛易疲劳等症状。
近视散光不想佩戴眼镜的最好方式，就是降低近视散光的度数，提升视力。
养成合理的用眼习惯是第一步
建议孩子注意用眼卫生，不在强光或昏暗光线下久视；防止发生视屏终端性眼疲劳（如出现眼干涩、头晕眼花等视屏终端综合症）。
阅读时眼与书的距离为30公分，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，光线要充分。阅读、写字、看电视、打电脑连续40分钟，应闭目休息、远眺5分钟。3个月或者半年到医院复查；注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙微量元素缺乏。
及时的服用药物治i疗是第二步
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视散光度数，提升视力，年龄越小越容易恢复。
是否需要配镜必须经过精准验光
近视散光配镜，一般在影响视物的情况下才建议配镜矫正，家长切勿给孩子盲目配镜。
125度散光需配散光隐形眼镜吗？
你好，散光125度是需要配眼镜的，散光是屈光不正，不能聚焦一点，通过眼镜的调节来缓解眼睛的疲劳度，不戴眼镜会造成视力下降、弱视等，平时多做眼保健操，要改正不良的饮食、生活和不良的用眼习惯，不要久看电视、电脑，不要用眼过度，让眼睛尽量闭目休息，可以多看绿色植物，向远处眺望，要多吃对眼睛有帮助的维生素和胡萝卜素的食物。