腰痛可以选什么床垫啊？ 腰痛睡什么床垫比较好

正常腰痛就睡软床,如果腰椎腰间盘突出等症状需要睡板床,适合自己的就好

梦百合,这床垫对腰部的承托性非常好,睡着很贴合,护脊护腰, 我这也是听我一个闺蜜告诉我的,她在商场里工作.

腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因,适合睡天然乳胶床垫,由于含量天然乳胶100%,所以起着良好的支撑力,贴合全身而保护颈椎腰椎的作用;另外,.

因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性. 对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫,一定要软硬适中,才能保证健康.

腰疼是件大事,最好去医治一下,免得重了. 梦百合啊 ,对人体有释放压力的作用,比较适合腰疼的人 .

建议用不超过10cm厚的椰棕床垫比较好.不要使用一些保健品的东西.睡过软或过硬的床都不利于患腰椎间盘突出病人的康复.“'睡硬板床、用硬床垫'历来被认为是保背.

一直睡硬床垫的,前阵子出差在酒店睡觉,因为床垫太软,整个人像是被镶在床垫里,第二天起来全身酸痛.这是因为身体重量造成脊柱向下凹陷,造成腰曲反张,加重椎间盘压迫,所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫,腰曲处放一定的支撑,以保持良好的曲度.

腰痛人士宜睡较硬的床垫,可在木板床上加一块稍薄的有少许柔软的垫褥,这样加了以后,还是一个硬的床垫,不过硬中带软.腰痛人士如果睡偏软的床垫,会使下腰部和.

腰椎不好适合睡偏硬的床垫,可以选择棕垫,睡硬床可以减少椎间盘承受的压力 ,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .可以看下睡眠之星的床垫,之前小区楼下有家专卖店,试躺了一下,质量也不错

腰痛睡什么床垫好 1、乳胶床垫 乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫,因为它有效的弹性支撑,可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠. 2、记忆泡沫床垫 记忆泡沫床.