中国的主食有:大米、小麦、玉米、、
“主食”一般指谷类食物,也称为粮食,最常见的是大米、面粉及其制品.主食的主要营养特点是:以淀粉(属于碳水化合物)为主;含一定量的蛋白质,但含量不够高,.
中国人民饮食主食有哪些中国人民饮食主食有:1. 鱼类.其氨基酸组成与肉类相似,也是优质蛋白质食物.其肌肉纤维细短,肉质细嫩柔软, 较肉类易消化、吸收.鱼油富含维生素A、维生素D、.
问问中国的地名,也有着自己独特的韵律. 重复的村名里有故事 1995年元旦,高枫的《大中国》在《东方时空》栏目中滚动播放,从此以后人人都能哼几句“我们都有一个家,名字叫中.
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源.由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食. 一般来说,主食中多含有碳水化合物.主食有:1、米饭2、馒头3、面条4、小米5、饺子6、包子7、红薯8、饼9、面包10、土豆11、粗粮12、杂粮
主食除了米面类的还有哪些?谢谢,大米和白面又叫”细粮“,降低高血压. 粗粮主要包括谷类中的玉米、小米,大家都时常的添加些粗粮! 我觉得“不吃米面类的主食”的意思是大米和白面,不包括玉米和高粱这些粗粮. 所谓的粗粮 其实是相对我们平时吃的大米和白面而言的、青豆、赤豆;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,如黄豆, 那么、肥胖症和心脑血管疾病的风险,为了健康饮食的考虑、麦麸以及各种干豆类, 也是相对于”粗粮“而言的. 现在、紫米、高粱、绿豆等、燕麦、荞麦,因为粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度、糖尿病你好
我国的五大主食是什么?大米、小米、小麦、高粱、大豆.世界五大主食:谷类,薯类,豆类,蔬菜,肉类;1.谷类包括小麦、稻谷、大豆、小米、高粱等,是人体最主要、最经济的热能来源.2.薯类作物又称根茎类作物,主要包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等.3.豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物,同时,也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物.4.蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.5.肉类,是动物的皮下组织及肌肉,可以食用.其富含大量的蛋白质和脂肪,以及卡路里.
生活中的主食有哪些人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源.