请问酱卤香菇的做法? 卤香菇的做法窍门
酱油卤香菇怎么做?
香菇的营养价值:
每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。
酱油卤香菇用料:
1、鲜香菇四两;
2、笋子四两;
3、老姜一小块;
4、香葱三、四棵;
5、酱油五大匙;
6、料酒一大匙;
7、盐一匙。
酱油卤香菇做法:
1、香菇去蒂,放入清水、盐,泡几分钟后清洗干净,在上面切十字刀;笋子切稍厚的片;葱切段;姜切片。
2、将笋片放沸水中煮约五分钟,捞出放清水里漂上。
3、锅中放油烧至五成热,下姜片、葱段炒出香味。
4、将香菇捞出沥干水分下锅,再下笋片炒约一分钟。
5、加入半杯水、酱油、料酒、白糖,大火烧沸后改小火卤至汤汁将干时,改大火收汁。
6、起锅摆盘即可上桌。
酱油卤香菇 怎么做?
用料:
1、鲜香菇四两;
2、笋子四两;
3、老姜一小块;
4、香葱三、四棵;
5、酱油五大匙;
6、料酒一大匙;
7、盐一匙。
做法:
1、香菇去蒂,放入清水、盐,泡几分钟后清洗干净,在上面切十字刀;笋子切稍厚的片;葱切段;姜切片。
2、将笋片放沸水中煮约五分钟,捞出放清水里漂上。
3、锅中放油烧至五成热,下姜片、葱段炒出香味。
4、将香菇捞出沥干水分下锅,再下笋片炒约一分钟。
5、加入半杯水、酱油、料酒、白糖,大火烧沸后改小火卤至汤汁将干时,改大火收汁。
6、起锅摆盘即可上桌。
豆豉酱香菇的做法,豆豉酱香菇怎么做好吃,豆豉
豆豉酱香菇的做法
主料
香菇
350克
豆豉
适量
洋葱
1头
葱姜蒜
适量
辣椒碎
适量
黄豆酱
2大勺
蒜蓉辣酱
适量
五香粉
适量
辣椒粉
适量
盐
适量
步骤
1.备好所需食材
2.辣椒碎煸炒出香味
3.放入洋葱碎,炒出香味
4.放入葱姜蒜,继续煸炒
5.放入香菇继续煸炒
6.待香菇炒软,放入味达美提鲜味
7.放入豆豉
8.放入蒜蓉香辣酱
9.放入黄豆酱
10.加入半碗水,继续炒至汤汁浓郁,如果味道不够咸可以加入少许盐
11.拌面或者吃馒头都很香
香菇洋葱卤肉酱的做法步骤图,怎么做好吃
食材
主料
意大利面
250g
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
猪肉
20g
洋葱
10g
西红柿
5g
黑椒粉
少许
香菇
20g
步骤
1.准备材料
2.锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺花生油,下入一小把量的意大利,用筷子轻轻翻转几下煮8分钟左右
3.待面条大约7-8成熟的时候捞出,放进凉水中划散,之后沥干水分
4.番茄切碎
5.蘑菇切粒
6.洋葱切末
7.锅中放入适量品利橄榄油
8.加入少许高汤
9.再加入蘑菇
10.将洋葱和黑椒粉加入
11.加入番茄
12.待番茄软烂后,加入盐
13.翻炒一下就可以了
14.将酱汁与面拌匀即可
小贴士
面煮熟后捞出过水,能保持口感有嚼劲