全身按摩的好处与功效 全身按摩的好处有哪些

1、按摩对呼吸系统的作用:通过对穴位,经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能.如按摩肺俞、膈俞及相关穴,能够调整胸隔、肺的状态,从而产生镇咳、平喘.

按摩是人们最放松的体验之一,除了放松身心以外,它还可以帮助消除压力,让人们充分享受按摩带来的种种好处.按摩的分类按摩是一种通过揉,敲,捏等手法从身体外.

从性质上来说,按摩是一种物理的治疗方法.从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩.医疗按摩,对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好.保健按摩,对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的.运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的.

按摩的好处是消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿,克服一些机能失调,加速体能恢复还能治病.适应症 扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛).颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛.因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛.以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症. 其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法.

1.推拿保健的作用 (1)疏通经络.《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用.如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分.

按摩可以纾解压力、舒经活络、舒缓肌肉紧张性等等.对疾病有预防作用,比较少发生肌肉损伤、腰肌劳损等疾病. 可以促进血液循环,提高免疫力,延缓衰老,坚持按摩穴位甚至可以治愈慢性疾病

按摩是通过手法作用于人体的肌表,以调整人体的生理、病理状态,从而达到治病和保健的作用.其作用原理与各种手法有密切关系,是依据祖国医学中的经络学说,经络.

按摩有什么好处,适用于哪些疾病?按摩是指运用手、指的技巧,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作治病的一种方法.从治疗上看,按摩可分为保健按摩、运动按摩和医疗.

舒筋活血,缓解疲劳

足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地.脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位),透过神经(中医称为经脉),令相对应的器官产生反.