虾仁炒饭搭配奥尔良鸡排和酸甜的海芥菜丝以及辣白菜。这样搭配一顿好么？符合荤素搭配么？想给喜欢女生做

虾仁炒米饭的做法，虾仁炒米饭怎么做好吃，虾仁

虾仁炒饭味道清爽，营养丰富，做法也简单，比较适合单身者。虾仁炒饭的做法有很多种，现将几种搭配比较科学的做法介绍如下，供朋友们参考。希望你也能做出适合自己口味的虾仁炒饭。虾仁炒饭一：甜虾，蘑菇，米饭，松仁，洋葱，青菜叶，生抽酱油

完全可以！

鸡蛋虾仁

原料：虾仁，鸡蛋，黄瓜

配料：油、盐、料酒、淀粉

做法：

1、将鸡蛋加适量盐打匀；虾仁洗净沥干水分加盐、料酒腌制少许；黄瓜洗净切片备用。

2、支锅点火倒油，油烧至八成热时倒入鸡蛋液，接着放入虾仁及黄瓜片爆炒。

3、加少许水淀粉即可起锅装盘。

可以

鸡肉不宜与以下食物同吃:

1、鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气。

2、鸡肉+李子：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。

3、鸡肉+菊花：一起吃会中毒。

4、鸡肉+红薯：同食会腹痛。

5、鸡肉+兔肉：腹泻。

6、鸡肉+芝麻：一起吃严重会导致死亡。

7、鸡肉+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康。

8、鸡肉+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

9、鸡肉+鲍鱼：影响消化吸收。

10、鸡肉+糯米：一起吃会引起身体不适。

11、鸡肉+鲤鱼：性味不反但功能相乘。

12、鸡肉+狗肾：会引起痢疾。

奥尔良鸡肉炒饭的做法

这是准备材料，尖椒只融了一小段，

锅中放油，把奥尔良鸡腿煎熟。

也可以用烤箱烤熟，比较健康，上下火180度，烤8-10分钟就好，八分熟没关系还要回锅

烤好的奥尔良切肉丁

尖椒丝切丁，葱花切好

锅中放油，倒入鸡蛋，炒熟炒碎

鸡蛋超好后，放入奥尔良鸡肉丁

葱花，尖椒丝，

最后加入米饭，用铲子炒碎，

出锅前加点酱油，和孜然粉翻炒就可。不用加盐，奥尔良本身有味道

出锅啦配个小菜，配个咸鸭蛋，早餐就这样美美的