水果燕麦牛奶怎样做？ 早餐吃燕麦牛奶水果
更新时间：2021-11-07 20:26:37 • 作者：RONNIE •阅读 1389
水果燕麦片的正确泡法
1、新鲜水果牛奶麦
这道新鲜水果牛奶燕麦，在生活中的牛奶燕麦基本上提升了有利身体发展的香蕉苹果和苹果，这二种食物都有利于增强免疫力。而牛乳配搭燕麦片则能为身体补钙补锌，爽口又营养成分。
原材料：即食燕麦片2一茶匙、鲜牛奶1杯、苹果1/4个、香蕉苹果1/2根、蓝莓干多个。
作法：倒进适当的燕麦片进到杯里。燕麦粉用一杯开水冲调。鲜牛奶添加燕麦粉中翻拌。将苹果、香蕉苹果切成片预留。牛奶燕麦中添加香蕉苹果，苹果，撒上蓝莓干就可以吃完。
怎样煮牛奶麦片好吃？
200ml牛奶加热，沸后，加入50g麦片（凭个人喜好，我比较喜欢稠一点的），想甜一点可以加些蜂蜜。
牛奶苹果燕麦粥怎么做
用料
燕麦片3大勺
纯牛奶200ml
苹果小半个
牛奶苹果燕麦粥的做法
用纯牛奶冲调燕麦片，浓稀随意，看个人口味。
将苹果切成小片或丁，加到牛奶燕麦中，喜欢甜一点的可以多加点
将整碗的牛奶燕麦苹果放到微波炉中，高火煮三分钟即可。
摆摊用牛奶燕麦粥做法
拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用
菜品特色
粥粘稠，甜香可口
此菜含有丰富的维生素B、维生素E，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，倒入麦片汤牛奶麦片粥步骤1
麦片加适量清水浸泡30分钟以上
步骤2
锅置火上、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用、及矿物质，具有养心安神