一道凉拌苦瓜的美味做法? 凉拌苦瓜做法
苦瓜凉拌怎么做、?
凉拌苦瓜
将苦瓜片开去瓤切成细丝,用开水将苦瓜丝焯透,时间不宜太长久。将焯好的苦瓜丝盛在大碗里,放入各种调料,拌匀即成。或将苦瓜洗净切除头尾少许,纵向切成条,去子去瓤,再切成薄片,在开水中烫漂5分钟,捞起用精盐腌后挤去水分,加酱油、豆瓣酱、蒜泥、白糖、味精拌匀,淋上麻油再次拌匀即成。
凉拌苦瓜怎么做?
配方:苦瓜2根、红彩椒适量、葱适量、蒜末少量、白糖适量、生抽2勺、盐适量、醋1勺。
凉拌苦瓜的做法:
1、苦瓜洗净一分为二,刨干净里面的瓤,越干净越好。刨干净后切片,放入加了一勺盐的凉水浸泡十来分钟。
2、取一口锅,加入适量水烧开后倒入泡好的苦瓜片,加入一勺盐,水微微再次沸腾里面捞出苦瓜,放入凉的纯净水里浸泡两三分钟。
3、焯水过程一定要短,微微沸腾就捞出。加一勺盐防止苦瓜焯水发黄。
4、盐,蚝油,生抽,陈醋,胡椒粉,冰糖粉放入小碗内,加入适量纯净水搅拌均匀。
5、过了凉水的苦瓜捞出微微控干,淋上上一步的调味汁,凉拌苦瓜完成。
小贴士
1、 剔去多余的瓜瓤是让瓜更脆、且使瓜不苦的办法。
2、拌的时候,食盐可以最后放入,这样可以防止苦瓜渗出太多汁液变得不脆口。
3、苦瓜切记不要汆烫过久,以免苦瓜发黄颜色不好看,捞出后立即用凉水冲凉。也是防止苦瓜颜色变黄的方法。
怎样做凉拌苦瓜???
先挑个漂亮的,然后去籽,1开2后切片,先费水,然后用冰让其快速冷却,等水沥干后加入喜爱的调料就好了,夏天很去火气的。
苦瓜如何做好吃?凉拌,简单的。
凉拌苦瓜的做法
材料﹕ 苦瓜,尖辣椒,蒜,熟植物油,熟酱油,豆瓣酱,盐,味精。
做法﹕ 把苦瓜去瓤后切成小条,在开水中烫一下入凉开水浸凉后捞出,控去水。
辣椒洗净切成丝,和苦瓜条放到一起用适量盐拌匀,腌一小会,沥去水,再在凉开水中浸一下,捞出来控去水,放在盘里,加适量熟油和酱油,豆瓣酱,盐和少量味精拌匀即可上桌。
特点﹕ 清凉香辣,微有苦味,爽口开胃。
诀窍﹕ 用开水烫苦瓜的时间不要太长,保持苦瓜的脆劲为好。