一盘炒白菜的热量 一盘炒白菜多少大卡

炒白菜的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦),单位热量较低. 每100克炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.

大白菜所含的热量,也就是能量,每100克大白菜含有十八千卡的热量,一盘大白菜,按200克来计算,大约三十六千卡的热量.

水煮白菜的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦),单位热量较低. 每100克水煮白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%.

大白菜的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦). 每100克大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%.

每100克白菜所含营养素如下 ·热量 (17.00千卡) ·蛋白质 (1.50克) ·脂肪 (0.10克) ·碳水化合物 (3.20克) ·膳食纤维 (0.80克) ·维生素A (20.00微克) ·.

每100克大白菜中只含有17大卡左右的热量.大白菜的营养价值:1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠.

你好!青菜本身热量不高,但是放油炒了以后,热量就相当可观了,大概500大卡呢.还是水煮的好.望采纳,呵呵 像平时家中一盘炒青菜的热量大概是多少谁能帮我啊?qiecqiroya3 记得给问豆啊!

一般青菜除豆类热量较高外,以500克一盘炒菜计算,大概有热量600KJ左右.

热量不高,可以放心食用

其实也不一定那么高的 正常的500大卡左右