一份炒白菜的热量 一颗炒熟大白菜的热量

炒白菜的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦),单位热量较低. 每100克炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.

水煮白菜的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦),单位热量较低. 每100克水煮白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%.

大白菜所含的热量,也就是能量,每100克大白菜含有十八千卡的热量,一盘大白菜,按200克来计算,大约三十六千卡的热量.

你的这一颗大白菜有多大呀?大白菜的热量:17 大卡(每100.0克) 具体的你自己算吧~

大白菜的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦). 每100克大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%.

每100克大白菜中只含有17大卡左右的热量.大白菜的营养价值:1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠.

热量不高,可以放心食用

每100克白菜所含营养素如下 ·热量 (17.00千卡) ·蛋白质 (1.50克) ·脂肪 (0.10克) ·碳水化合物 (3.20克) ·膳食纤维 (0.80克) ·维生素A (20.00微克) ·.

减肥期间晚餐可以吃炒大白菜吗 完全可以,大白菜有利于消化.

每100g鲜白菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40mg、纤维素0.6-1.4g,及其他维生素和矿物质,热量 (17.00千卡) ·脂肪 (0.10克).