空气炸锅可不可以炸大量里脊肉？图片里这种。（见补充）空气炸锅里脊肉

空气炸锅怎样做炸里脊

步骤 1

猪里脊切薄片

步骤 2

小叉叉孔

步骤 3

加入调料腌制，根据个人口味调整

步骤 4

裹一层薄薄的面

步骤 5

倒入鸡蛋液，不要一个鸡蛋哦，肉片能均匀沾上就可以

步骤 6

裹面包糠

步骤 7

表面涂一层薄薄的油

步骤 8

预热200度5分钟。打开平铺肉到烤架上，200度12分钟。肉厚要延长时间哦

步骤 9

大功告成。配番茄酱

可以做出来，可以再做之前，喷一些油在上面，效果会更好。选空间大一点的空气炸锅

炸酥肉做法

1. 鸡蛋打入碗中打散调匀。

2. 里肌肉不可水洗，并用餐巾纸或纸巾将水分吸乾，切成约食指粗细

的小长条，切好的肉条放些盐扮匀，在将蛋汁倒入肉中搅拌，放置十分钟，再加入太白粉调成糊状〈将肉裹上即可〉。

3. 起油锅炸肉条，先用大火将表皮炸定型，再调成小火炸成金黄，用漏杓捞起即可食用。

用料鸡胸肉 100克生姜 1块大蒜 2瓣橄榄油 1勺生抽 3勺料酒 4勺黑胡椒适量

步骤 1 鸡胸肉解冻后切块倒入所有调料，用手抓匀，放置一晚。

步骤 2 空气炸锅180℃预热3分钟，放入鸡胸肉，200℃8分钟即可。我用了10分钟，感觉有点过头了。用的是别人送的巧康空气炸锅，第一次用。