50岁以后再练劈叉还有用吗？ 我50岁横劈叉怎样练
更新时间：2021-10-10 12:33:56 • 作者：CARLA •阅读 4314
女人五十岁还能练劈叉吗?
这个要根据个人情况来定，若有基础，可以适当练练，逐步加深。若原来没有基础，可小心点，老胳膊老腿的，把筋拉伤了可不好恢复。
五十岁了还能练横劈腿吗
功底好的话
可以
但是还是要多注意
要多休息
50岁之后还能不能做在压腿劈扠运动
不要开玩笑。这是小少年的童子功的使然，五十岁了，千万不要再重新拉伸自己的筋骨。适当的锻炼拉伸筋可以，不要过量、过力。筋骨已经老化了，很容易出现伤痛，适当做些体育锻炼是可行的，高难动作不要急于求成。
希望能够帮到你。
我想问我50岁了，想做劈叉还行吗
这个也是因人而异啊，慢慢来慢慢练也是有可能的，前几年一个老爷爷七八十了还练瑜伽，练得还很不错