参芪淮山白莲粥的家常做法？ 白莲粥做法大全

• 淮山粥的做法，淮山粥怎么做好吃，淮山粥的家常做法
• 淮山莲子粥怎么做，都说养胃好，可我不会，亲教我个简单的做法
• 山药莲子粥的做法，山药莲子粥怎么做好吃，山药
• 黄芪银花粥 ,莲子龙眼肉薄荷粥,参芪山药杞子粥等1

淮山粥的做法，淮山粥怎么做好吃，淮山粥的家常做法

食材明细

小米100g

鲜淮山1根

干百合20g

水适量

咸鲜口味

煮工艺

三刻钟耗时

简单难度

百合淮山粥的做法步骤

1

主要材料~小米100g，鲜淮山1根，干百合20g，水适量。

2

淮山药去皮，切滚刀块。百合加水浸泡一会。

3

汤锅里加水，水开后放入洗净的米大火煮10分钟。

4

加入淮山药和百合。

5

熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。

淮山莲子粥怎么做，都说养胃好，可我不会，亲教我个简单的做法

可以有豆浆机把煮熟的淮山莲子打成糊。甜咸自己把握，很营养。

山药莲子粥的做法，山药莲子粥怎么做好吃，山药

1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。

2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。

3、再加入白糖稍煮片刻即成。

注意事项

莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。

黄芪银花粥 ,莲子龙眼肉薄荷粥,参芪山药杞子粥等1

太子参60g，生黄芪40g，淮山药40g，枸杞子30g，粳米50g。此膳能健脾，补肺，益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短，咯痰量多者可选用。