男生骨骼线闭合还有什么办法能长高一点嘛？ 骨骼线未闭合怎么刺激长高

• 骨骼线闭合了，还能长高吗，有什么办法能长吗
• 骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?
• 骨骺线闭合还有什么其他的方法使自己高一点吗（我20岁） 求帮助
• 去年医生说我骨骼线接近闭合了，最多能长几公分了。怎么办？还能长高吗？谢谢！去年是159，现在162

骨骼线闭合了，还能长高吗，有什么办法能长吗

病情分析：你好，根据你的描述骨骺线完全闭合，骨骼是停止生长。但对于增高来说，骨骺线接近闭合，不等于完全停止生长，对于年龄比较大的人来说，骨质增生也是一种骨骼增长的方式，对于增高来说，增高必须来保证以下几方面，骨骼才能完全的在生长状态。

意见建议：根据你的情况建议你增加运动，这样会促进您的身体新陈代谢；保证充足睡眠（人的生长都是在睡眠中完成的）；保证充足的营养，这是您生长必备的要素。

骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?

骨骺线的闭合时间会存在个体差异,一般20岁左右就闭合了。当然闭合也不是突然的，有一个过程，理论文章写的是23到25之前存在一定的可能和冲刺的空间，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物~防止偏食，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。

如果骨骺线处于将要闭合并没有完全闭合的情况下就可以配合营养促进生长激素分泌，但是必须现在抓紧时间，多运动，特别是跳绳跟篮球，如果能系统的一套一个小时的运动更好吧，当然动作还是要做标准的，我现在23了锻炼快7个月还长了3公分不要小看这3cm，变化还是有的，身高比较敏感。我是看的那个杨云风的日记里的锻炼方法做的，跳跃之后记得拉伸，标准点做，我大概一套下来也是需要一个小时多的吧，一个星期坚持4次以上，不要连续休息2天更佳。

骨骺线闭合还有什么其他的方法使自己高一点吗（我20岁） 求帮助

除了穿增高鞋，好像其他也没什么更好的方法了，可以尝试穿个增高鞋，然后再把发型搞成竖着的，或者去烫一汤让他蓬在头上，这样给人的感觉会高一点。还有穿衣服一定要穿正好的合身的，紧身类的也可以，千万不要穿太宽松的衣服，会显矮，平实多运动运动，多吃点含钙质多的食品，或许还能长点，医院查的也不是那么绝对，有句谚语是这样说的，23还窜一窜呢。呵呵！！朋友，身高不是问题的，自信点，然后阳光点就好了！！苏有朋，古巨基，何炅，都不高，照样迷倒一大群美女，哈哈

去年医生说我骨骼线接近闭合了，最多能长几公分了。怎么办？还能长高吗？谢谢！去年是159，现在162

骨骼线接近闭合了的话现在的身高差不多就是极限了。骨骼线一旦闭合即使拉抻可以长高但变长的也不是骨骼而是骨与骨之间的软组织，因为上半身有脊柱所以上半身的软组织多余下半身，这样即使增高也会使身体比例失调。而生长激素容易诱发白血病等疾病而且价格高昂，大概要几万到十几万，还是慎重考虑一下。能做的只有多运动和补充钙质已达到最佳极限，不过不会再长很多了。