大米南瓜粥的做法 南瓜粥的危害

南瓜去皮洗净切成小块状,大米洗净备用.放入锅中加适量的水.按煮粥键三十分钟就可以了.待大米煮开花吗,粥熬至黏稠即可,香甜的南瓜粥就煮好喽.快去吃上香喷喷的南瓜粥吧,一定很鲜.

原料:南瓜一斤半,大米六两.做法:1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用.2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥.3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙.4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了.为厨秘笈:1、冷水下米煮粥好.因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软.否则,米粒较硬,粥不稠.2、掌握好煮粥的火候.锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成.

材料 小南瓜1个,大米50g 做法1、大米洗净,加5倍的水,大火烧开后,转小火熬半个小时. 2、小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟,使南瓜丁变软. .

南瓜1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒. 取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢.

原料:南瓜一斤半,大米六两.做法:1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用.2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥.3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙.4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了.为厨秘笈:1、冷水下米煮粥好.因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软.否则,米粒较硬,粥不稠.2、掌握好煮粥的火候.锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成.

现如今,粥类的食品在人群中流行起来了,受到许多人喜爱,粥相比其他的保健食品. 那么今天小编为大家带来一款,小编新发现的养生粥——大米南瓜粥,是不是听名字.

先放米 米半熟时再放切好的南瓜

南瓜粥的做法大全 大米南瓜粥的做法 www.sijimeishi/siji/guacailei/445.html 南瓜为一年生蔓生草本.茎长达数米,节处生根,粗壮,有棱沟,被短硬毛,卷须分3.

大米南瓜粥 糯软,香甜,冰凉的南瓜粥,作为餐后甜食,非常可口.材料 小南瓜1个,大米50G 做法 1、大米洗净,加5倍的水,大火烧开后,转小火熬半个小时. 2、小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟,使南瓜丁变软. 3、大米南瓜粥晾凉后,加入冰快,放入搅拌机搅拌. 小诀窍: 1、买拳头大小的那种小南瓜就可以了,甜度很好,粥中不用加糖,而且正好一次用完. 2、熬大米粥,要一次加够水,这样熬出的粥,才又浓又香.

主料 小米150g 大米30g 南瓜100g 水水位线6 白糖自选 小米南瓜粥的做法步骤1. 所有材料洗净,南瓜去皮切块,一起放入电压力锅中,加水熬粥!小贴士 一定要加点大米,这样粥的粘稠性比较好!吃前多搅搅!