姜楂萝卜子粥的做法? 粯子粥怎么熬
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萝卜丝猪肉粥的做法
食材明细
大米三把
瘦肉80g
白萝卜半个
生姜一片
油适量
盐适量
酱油少量
咸鲜口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度
1
备好食材(大米提前十分钟泡发)。
2
大米淘洗干净后放电压锅里煮,不需拧紧盖子。
3
在煲粥的同时,把瘦肉剁成肉末,剁好后加适量盐,花生油,水,姜丝搅拌均匀。
4
白萝卜去皮后切成细丝。
5
待粥煲开后把白萝卜丝加入。
6
继续煲至粘稠后把肉末加入,同时用勺子不停搅拌,以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。
粥里面放萝卜姜的作用及
萝卜姜的作用具有温中散寒。温肺止咳 化痰等功效。所以煮粥的时候,里面放一些姜片,可以用来治疗胃寒腹痛,痛经。寒性腹泻等等。
生姜萝卜粥
《生姜萝卜粥》是一道中国民间传统家庭美食,由生姜萝卜烹饪而成。
中文名
生姜萝卜粥
主要食材
生姜,白萝卜,大米,红糖
口 味
香
适应症
风寒感冒
【生姜萝卜粥】
用料:生姜15克,白萝卜100克,大米100克,红糖50克。
制法:①将生姜洗净,切丝;白萝卜洗净,切成小块;大米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时,放入萝卜块、生姜丝、红糖,再煮至粥熟即可服食。
每日1-2次,连服5-7天。
功效:白萝卜有下气消谷、去邪热、消疾饮、宽胸肠等功效;红糖有补血、破瘀、去寒等功效。
适应症:风寒感冒。
粯子粥的做法,粯子粥怎么做好吃,粯子粥的家常做法
1.在锅里加入适当水(冷热皆可),并放入些许米粒(可生可熟),文火慢煮,待水沸米熟后,将凉水调拌成糊状的粯子倒入其中,搅拌,继续煮至粯子散发出浓郁的麦香,继而可加入稍许食碱(碳酸钠),清甜可口的粯子粥即成。
2.若在粯子粥里加入五谷杂粮、冰糖红枣,或是煮上几个红薯,或是放入几个手捏的米粉疙瘩,即可耐饥,又更有一番滋味。
营养价值:
具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。
碴子粥的做法,碴子粥怎么做好吃,碴子粥的家常
主料玉米碴子300克枸杞子150克辅料水600克
步骤
小碴子粥的做法步骤11.小碴子300克,用水滤净备用
小碴子粥的做法步骤22.枸杞子洗净备用
小碴子粥的做法步骤33.烧水倒入小碴子
小碴子粥的做法步骤44.加入枸杞子
小碴子粥的做法步骤55.开锅后用小火熬20——30分钟即可