腿feng大…? 大猪腿
更新时间:2021-09-23 18:41:10 • 作者:RACHAEL •阅读 7539
为什么别人总是说我腿缝很宽?到底啥意思?
就是大腿根瘦 夸你瘦呢 可能也有人是讽刺你呢觉得你和男人做爱做多了 但是做爱做多了也不会影响腿间缝隙变大的
那个,,,我是处女,挺瘦,但是大腿腿缝挺大的,我也不知道为什么,
如果人比较瘦的话有缝是很正常的,还有些人髋关节有细微差异也是会有缝的,有些结婚生子大腿也没缝的也很多。没什么好担心的。
小腿很大怎么办,怎么瘦
【魔法瘦腿秘方】姜片3-5片,材料倒在一起,放入微波炉中转1-2分钟或在沸水中加热3-5分钟。坚持喝三周,瘦腿1-4cm 。 .每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。 2.每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓,促进血液循环,还可以美容。每天早上拍大腿2侧,各100下。 【轻松秀美腿】一:揉腿肚。将腿平放在床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧大约揉动20次~30次为1节,共做6节;二:扭膝。我们把两足平行并拢,屈膝稍下蹲,把双手放在膝盖上,先顺时针揉动数十次,接着逆时针揉动数十次。 【7招让你摆脱肌肉型小腿】1、踮脚。2、弓步压腿 。3、脚掌画圈圈。首先坐在椅子上,脚伸直,两腿脚跟及膝盖并拢。接着以脚跟为轴,脚掌慢慢地用力向左边画圈。4、双腿交叉下腰。5、腿部伸压。6、快速行走。7、屈腿法 还有就是每天早晚各做一百个蹲起(一定要保证呼吸均匀),做完后拍拍大小腿,一定要坚持哦~
腿粗怎么办?
建议平时多走路,骑车,蹲起,跳绳,呼拉圈,踢腿,压腿,和拉伸韧带,能使你的腿更健美,修长,最好每天坚持锻炼1小时,晚上睡觉前用双腿站立,前脚掌着地用力提起脚后跟,反复锻炼腓肠肌,大约每次做20个为好,然后用双手拍打双腿的,最后用手虎口处紧扣小腿自上而下理顺。大约20次即可。如果能合理控制饮食效果更好的。晚上拍打和理顺最为重要,如果光运动不拍打,腿要粗的啊。(