跑完步头疼是怎么回事 跑完步头疼是怎么缓解

这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应,在比赛的过程中呼吸的方法不正确,节律不好,使体内出现氧不足,会发生头晕.再加上在温度过高或者过低的情况下,身体里的热量不足,血糖含量降低,就容易产生头晕、头痛、脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状.建议运动以后补充一些糖份,以后不要用脚跟先着地,穿带气垫的鞋,减少对大脑的震动!

平时可能缺少煅炼吧,多运动运动就没事了,并不是叫你跑好了步去吹风呀,冬天的话也要适当注意保暖呀

您太在意了.你跑了多少米?1000?5000?还是马拉松,这个你不用担心,运动完之后,血液流动加快,大脑在运动之后,需要大量的氧气补给,红细胞带着大量的氧气冲向大脑,因此会感觉头脑涨涨的感觉.近视和散光跟大脑供血没有关系,甚至你大脑供血太多,增加了眼压,这倒是会影响你的视力

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火湿热咽喉炎或感冒症状

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 运动后头痛是这么回事? 10 [ 标签:回事 ] 不知道为什么..每当我运动后头就会痛.咨询下是什么原因呀. 匿名 回答:3 人气:3 解决时间:.

剧烈运动会导致脑血管痉挛,偏头痛最好不要剧烈运动.偏头痛多是脑血管短时间的痉挛,或者扩张导致的因此,大家在选择运动的过程中,一定要注意谨慎,以免使病情发展.

你好!过度疲劳,我有时走路走一小时也会头痛的,这是体质差的一种表现.打字不易,采纳哦!

运动后血液循环加快,你体温上升,血管扩张时会有头涨头痛的感觉.所以做运动前. 我是当兵的 当兵之前跟你症状差不多 跑步头疼 胃疼 那是长时间没运动导致的 年青人.

说明你的体质还不行,有待加强锻炼.你头痛是由于你身体超负荷,尤其是你心脏,你呼吸加速,主要是却氧 第二,运动流汗多,使你却水,身体中缺少电解质来维持,脑垂体就不得不将工作来调平这种平衡.自然感到头不适 但是问题不大的,只是说明你身体很虚,坚持一段时间,你就不会再有这种情况,而且回很清新舒服的感觉 生命在于运动,希望你能多参加一些户外运动,这对你身体有好处,要知身体是革命的本钱,而且运动还能降低你压力,提升你的工作效率.

大脑缺氧了