香菇排骨粥辅食 香菇排骨粥的功效

香菇排骨粥的做法1.准备好食材,排骨洗干净,香菇是提前泡发的.2.米洗干净放入高压锅内放入洗干净的排骨3.放入香菇4.加入适量的水5.盖上高压锅盖要出气后10分钟6.气没有了打开锅盖加入适量的盐巴7.加入盐巴后在滚一下即可

香菇排骨粥的做法1. 排骨煮去血水,洗净,加大米2. 清水烧开后慢炖至排骨熟透,加鲜香菇稍煮,加胡椒粉,盐,芝麻油,葱花调味.

中文名:香菇排骨粥主要原料:排骨,大米,鲜香菇是否含防腐剂:否适宜人群:老少皆宜主料:排骨 大米 鲜香菇辅料:胡椒粉,盐,芝麻油,葱花步骤:排骨煮去血水,洗净,加大米,清水烧开后慢炖至排骨熟透,加鲜香菇稍煮,加胡椒粉,盐,芝麻油,葱花调味.

主料大米500g 香菇15个 排骨250g 玉米仁适量 辅料盐一小匙 白胡椒粉1/4匙 香菇玉米排骨粥的做法步骤1. 大米淘干净,放入碗内,加一汤匙油和1/4匙盐,搅拌均匀腌半小.

食材用料 香菇80克相克食物 瘦肉100克 香米200克 胡萝卜半根相克食物 芝麻油10克 葱半颗相克食物 蒜苗一颗相克食物 香菜一颗相克食物 盐30克 味极鲜20克 香菇瘦肉粥.

食材主料 250g排骨 1个番茄 100g香菇 适量盐 适量姜 制作步骤 1排骨放在冷水中浸泡一个小时 2洗净的排骨冷水下锅,煮开后抛出血沫 3焯好水后捞出,用温水冲洗干净 4把排骨放入汤锅,加入清水、料酒和姜片,水开后,小火煮一个小时 5西红柿去皮 6切成小块备用 7香菇切片 8水开后放入香菇焯水 9焯好后捞出备用 10排骨汤煮好后倒入西红柿 11倒入香菇 12把西红柿煮透即可关火,放盐

首先将香菇海带在温水中清洗干净,切成细状待用.再将排骨清洗一下,锅中加水放入排骨水开后5分钟关火,将排骨捞出再清洗一遍.然后锅中放适量的水,放入排骨水开后改小火炖30分钟,注意不要放任何佐料,然后放入香菇海带再炖10分钟,放入粥的食材,加入精盐,味精,葱花即可食之.

能.不过有排骨了,瘦肉就不必放了.香菇排骨粥就很好了.或香菇瘦肉粥.排骨香菇粥:1、把排骨入水汆烫过,洗去血沫.把米淘洗好,把姜片,排骨,香菇放入电饭.

香菇瘦肉粥的营养价值:香菇的营养分析:据食品专家分析,干香菇食用部分占72%,每100g干香菇中含有蛋白质13g,脂肪1.8g,总糖54g,粗纤维7.8g,灰粉4.9g,钙124mg,磷415mg,铁25.8mg,硫胺素0.07mg,核黄素1.13mg,尼克酸18.9mg,热量1192.8焦耳,其蛋白质中含有18种氨基酸.其营养价值相当于牛肉的4倍.瘦肉的营养分析:猪瘦肉的营养非常全面,不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素.

步骤 1把米洗干净后用少许油和盐腌制半小时以上步骤 2把肉煮熟,捞出纳凉后用手撕成丝步骤 3将腌好的米放入电饭锅或者砂锅或者奶锅加六倍左右的水煮开步骤 4加入香菇和肉丝,等米煮成粥后需要不停搅动防止粘锅,最后变成粥状后加入皮蛋盐和少许鸡精.步骤 5最后变粘稠后加入香葱搅拌均匀后关火出锅.小贴士煮开后加入肉丝和切片的香菇