虫草花无花果汤怎样做好吃？ 无花果虫草花汤的功效

• 虫草花和无花果一起炖瘦肉可以吗
• 无花果排骨汤的做法，无花果排骨汤有什么功效，如何煲
• 虫草花肉汁汤怎么做好吃 虫草花肉汁汤的做法
• 虫草花煲汤要注意什么？-鸽子汤

虫草花和无花果一起炖瘦肉可以吗

这个不好，因为虫草花是有补肾固精的效果，而无花果是对清热润肺的！虫草花可以加入元肉！无花果加蜜枣，或者芡实川贝

无花果排骨汤的做法，无花果排骨汤有什么功效，如何煲

无花果骨头汤

无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨，加些玉竹和蜜枣，枸杞子煲汤，清甜滋润，营养好。

对于孕妇来说，常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分，还有通乳的作用。

食材

主料 猪骨500g；无花果40g

辅料 盐适量；蜜枣适量；玉竹适量；枸杞子适量

步骤

1.将买回来的猪骨清洗干净。

2.煮锅放入冷水将猪骨烧开去污水清洗猪骨再放入冷水大火烧开。

3.准备汤料：玉竹，蜜枣，无花果，淮山和枸杞子。

4.将所有的汤料泡浸片刻。

5.将汤料捞起沥干水份。

6.除了枸杞子，其他的汤料都放入猪骨汤里大火烧开之后改中火煲一小时。

7.最后放入枸杞子加适量的盐调味大火煲十分钟即可。

8.清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香，营养丰富。老少咸宜。

虫草花肉汁汤怎么做好吃 虫草花肉汁汤的做法

主料

猪瘦肉

200克

虫草花

200克

辅料

油

适量

盐

适量

姜

适量

生粉

适量

步骤

1.瘦肉切丝，加少量盐、生粉稍微腌一下

2.新鲜的虫草花去掉根部稍微洗洗

3.锅中放适量水烧开

4.放入虫草花

5.水再次沸腾放廋肉，水开后加油盐调味即可

6.很鲜美的汤哦

小贴士

虫草花不要浸泡太久，稍微洗一下就好，以免浪费表面的营养物质

虫草花煲汤要注意什么？-鸽子汤

先下鸽子煮开后，再放虫草花，虫草花煲汤之前要先泡发。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：

鸽子1只、虫草花8克、盐2小勺、料酒少许、小葱3根、姜3片。

1、首先把鸽子处理好，然后用清水清洗干净，再沥干水分备用。

2、把处理好的鸽子放到砂锅中，然后加入葱、姜，再倒入适量的清水。

3、盖上盖子大火煮开。

4、煮鸽子的时候，把虫草花放到清水里泡发。

5、煮开后，倒入适量的料酒和食用盐。

6、最后转小火慢炖一个半小时即可。

7、完成。