免费健身app哪个好 有没有免费的健身app

健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身APP.国内的几乎都免费.就目前来说,健身APP都有提供可选择的课程和视频.当前首选:1,hi运动;2,keep;3,火辣健身;功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款.

比较有名的是keep,但这些软件其实对于健身效果都不好,一个好的健身计划需要对健身者本人身体情况进行全方位了解判断后,才能制定出来,一般制定一个需要2小时左右.那些APP怎么可能做到这些.

推荐try健身.keep那个定制计划功能个人觉得本来就不好用,现在居然还开始收费了.可怕可怕.try的那个定制计划是我用过的最好用的,基本和健身房私教模式一模一样的,先是评估你的身体数据,运动能力,接着给你定制计划,你每天做完它定制的计划必须给它一个反馈,它会根据你的反馈对你第二天的训练进行调整,我觉得这个就很像私教,但keep火辣啊都没有这个功能,定完计划就完了也不管你能不能完成完成的好不好.try健身这个软件现在体量应该没keep火辣大,但我觉得他前途无限,推荐给题主,希望对你有帮助,望采纳

卡库健身APP,可以私人订制健身方案,不管你是健身小白还是还健身达人,都能找到属于你哪的健身方案.同时教练也可以通过平台发布健身计划,提高自己的知名度..

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