抱小孩手酸会不会导致手臂变胖变粗大？怎么预防手臂不变粗大？抱孩子手臂变粗怎么办

抱多了孩子会导致手臂变粗吗？

我的手臂本来就粗，因为抱了崽之后，变得更结实，成肌肉了

瘦结实手臂的方法：

第一种瘦手臂妙方：

1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。

第二种瘦手臂妙方：

将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。

如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了，而脂肪正在燃烧。

第三种瘦手臂妙方：

1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。

2、双手画圆，向外画圆20次。

3、再向内画圆20次。

4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌，这样才能有效地去除手臂的赘肉。

第四种瘦手臂妙方：

1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。

2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。

3、圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。

这四种方法要贵在坚持，才能够达到瘦的效果，也才能够不反弹。坚持了两周左右，就会有令人羡慕的美臂。

不知道您有没有听过肌肉的费用性，肌肉当您不用的时候，它会慢慢变小，当然您也可以从现在开始健身，把其他地方的肌肉练起来，就不会显得奇怪了

当然会了就跟你举哑铃是一个道理啊会长肌肉你可以到搜炫网去看看那里有很多关于瘦手臂的知识呢