银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹可以隔夜吃吗

食材明细 银耳50克 莲子适量 枸杞少许 冰糖适量 银耳莲子羹的做法步骤1 准备好材料.(银耳和莲子提前浸泡好)2 银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵.3 莲子洗净,.

银耳和莲子洗净泡软,莲子先煮至七八熟时加入银耳,煮好后放入冰糖,待凉后再吃.

银耳莲子羹 做法一 [原料] 莲子50克,银耳30克,冰糖100克. [做法] 将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起.把莲子、银耳、冰糖同方入碗中,加清水适量,入蒸笼用武.

材料:银耳、莲子、红枣、冰糖过程:将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心,冰糖打碎然后将银耳、莲子放入炖锅内,加清水500毫升,放入冰糖,用中火烧沸,文火炖熬1小时即成有润肺养胃的功能

原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克.做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起.再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可.特点:羹浓味甜.有润肺养胃、美容养颜的功能.适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友.

材料 银耳,莲子,冰糖,红枣 做法1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟. 2.泡软后,去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯.技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦,这样比较美观. .

冰糖银耳莲子羹的做法?冰糖银耳莲子羹 材料:银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量.做法:先将银耳用温水泡开,摘洗干净撕成小朵(去掉根部发黄的部分),加入少许盐放在清水中待用.食养家莲子放在水中浸泡待用.取汤锅一个加入适量的清水上火加热,再将主配料依次放入,放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2~3小时,待主配料软烂汤汁稠浓时即好.

银耳莲子汤 主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量. 教您银耳莲子汤怎么做,如何做银耳莲子汤才好吃 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三、四朵即可. 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好. 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水. 4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定.

银耳莲子羹材料:银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量.做法:先将银耳用温水泡开,摘洗干净撕成小朵(去掉根部发黄的部分),加入少许盐放在清水中待用.食养家莲子放在水中浸泡待用.取汤锅一个加入适量的清水上火加热,再将主配料依次放入,放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2~3小时,待主配料软烂汤汁稠浓时即好.

健康功效银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾食材用. 糖适量枸杞15粒相克食物清水两大碗银耳莲子羹的做法1.准备食材:天然银耳,清水.