中考跳绳中考专用跳绳 中考专用跳绳标准

本次跳绳测试用绳标准根据《中华人民共和国国家标准gb/t 19851.20—2007中小学体育器材和场地第20部分》规定,跳绳规格尺寸有两种,一种是长度为2600—2800mm.

培林体育中考跳绳

额说实话我灰常讨厌那种绳子,很容易扭曲..我建议你用之前把它踩顺..还有,手臂把绳子分开一点跳,如果两头太近的话,很容易就它自己扭曲起来..

菲普莱,我们学校用这个

多练习一下可以改变的,因为你原来已经适应了你自己的绳子,所以当绳子发生变化时,会有不适应,这是很正常的,就是要多练习来适应新的改变

中考规则是双脚跳,单脚跳可能给你减半了..

贵的那种跳绳,绳子与把手之间比较圆滑,手腕动起来很方便,绳子有一定的重量,在最高点和最低点的弧线比较接近椭圆,不容易刮地.另外有的还带了计数器,掐表跳绳的时候很方便,只要看着时间就行了,不用人工数数.

自备,一般为电子绳,在机器的方框内跳,方框弹性太大,要轻轻甩,给好评哦

考试是用标准的跳绳,因为考试要用电脑扫描计数,我考试的时候感觉比平常练的跳绳要重,主要是手柄重,绳子和计数跳绳差不多.这种跳绳应该买不到,可以买一般的计数跳绳就行了,我们练的时候老师要求用这个.

3分钟跳绳,怎么跳得更多? 仔细对比2014年和2015年的中考体育评分标准不难发现,男女生的第一选项均有3分钟跳绳,但是2015年的评分标准发生了变化,满分14分要.