牛肉和南瓜的做法 嫩南瓜炒牛肉的做法

主料牛后腿肉200g南瓜500g辅料蒜末0.5勺香菜末1勺生抽3勺料酒1勺生粉1勺鸡粉0.5勺油1勺白醋1勺蚝油1勺红糖1勺 步骤 南瓜烧牛肉的做法步骤11. 牛肉洗净,.

食材清单 嫩南瓜1个 鲜牛肉150g 油适量 小米辣红黄各2个 生抽适量 盐适量 鸡精适量 水淀粉适量 蒜泥适量 黑胡椒适量 烹饪步骤1/12 新鲜牛肉 如果嫌麻烦在超市买新鲜牛肉丝也可.2/12 小南瓜一个3/12 牛肉切丝4/12 小南瓜洗净刨皮5/12 牛肉切丝后 加少许盐 、老抽(一勺左右,上色)淀粉 搅匀腌制5分钟左右.6/12 南瓜切丝 里面的小瓤可以一起切.7/12 把小米辣椒和大蒜切好8/12 锅烧热 给油 油热后倒入牛肉丝爆炒30秒 起锅.9/12 锅里倒入小米辣和大蒜10/12 爆炒南瓜 炒2分钟左右加入盐11/12 倒入爆炒过的牛肉丝一起混炒 加黑胡椒味精即可出锅.

配料: 牛肉、南瓜 做法: 1、牛肉切片.冻得比较硬一点的时候,容易切. 2、南瓜去皮,切片.这次买的这个南瓜,简直是铁南瓜一个,我都动用剁骨头的大刀了,.

煮是可以的 但是最好不要炒着吃

主料南瓜500克牛肉150克辅料油适量盐适量豆豉少许 步骤牛肉炒南瓜的做法步骤11.材料准备好.牛肉切片,南瓜切片牛肉炒南瓜的做法步骤22.热油锅下牛肉翻炒牛肉炒南瓜的做法步骤33.牛肉炒至八成熟后倒入南瓜.加盐翻炒牛肉炒南瓜的做法步骤44.加入水焖煮牛肉炒南瓜的做法步骤55.南瓜软后加入豆豉牛肉炒南瓜的做法步骤66.一碟牛肉炒南瓜就可以了

主料: 牛肉(肥瘦) 200克 南瓜 400克 调料: 盐 3克 味精 2克 料酒 5克 各适量 南瓜炖牛肉的做法: 1. 牛肉洗净,切块,放入沸水中焯透,打去浮沫,武火烧开,文火炖1小时.2. 南瓜去瓤,去皮,洗净切块.3. 将炖过的牛肉块与南瓜块一起放到沙锅中,倒入牛肉汤,再加适量清水,文火煮半小时,加入调味料调味即可. 更多南瓜炖牛肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee/shiwu/nanguadunniurou

主料牛肉350克南瓜500克步骤牛肉南瓜汤的做法步骤11.牛肉先下锅焯水牛肉南瓜汤的做法步骤22.取出切小块,一定要和纹路对着切啊牛肉南瓜汤的做法步骤33.牛肉先煮8成熟后,下入南瓜熟后加点盐即可.

牛肉能炒南瓜,就用平时炒菜的方法即可. 牛肉炒南瓜也是有营养的.牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美.牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的.

主料:佛心小南瓜、牛肉 辅料:芹菜、芫茜、辣椒干、生姜片 步骤:1、将切好的牛肉用干淀粉抓抓,防牛肉炒老. 2、锅中放油烧热后放入芹菜、芫茜、辣椒干、生姜片及牛肉翻炒. 3、不停的翻炒中,牛肉会炒出许多汁来.待牛肉有五六成熟后连同汁一起装盘. 4、干净锅中放油烧热,倒和佛心小南瓜,翻炒. 5、倒入牛肉汁至南瓜中,然后盖锅煮一两分钟. 6、将牛肉倒入南瓜中,加盐、鸡精、生抽翻动两下. 7、ok,起锅!

炖汤食材:南瓜、牛肉用法:每日1剂、连服数日南瓜知识介绍:别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一.