防止上课犯困小妙招 上课犯困瞬间清醒的方法

本人今年是初三党,上课的时候班里同学几乎都在犯困,老师讲着讲着也都没精神了.所以总结了一些防止犯困的方法分享给各位:①拿水杯在手心里倒点水,抹在脸上 ②抹点风油精,但是会呛到同学,如果周围同学介意,就不要用 ③站起来听课,会立马清醒,千万不要觉得丢人或者不好意思,真的超级有效 ④提前跟同桌商量,上课谁睡觉掐谁,或者晃一晃 ⑤自己掐自己大腿根 下课的时候尽量不要睡觉,一般情况下睡几分钟调整不过来,出教室蹦蹦跳跳,揉揉眼睛,伸懒腰啥的都可以

①外界干扰:喝咖啡,擦风油精 ②身体惩罚:掐自己,抽自己的肉肉,脸上肉多.③精神鼓励:暗示自己的目标,看看自己的偶像等.④分散注意:适当看看窗外风景,眼保健操.希望对您有所帮助.

1、根据我的实际经验,现在这个季节防止犯困最好的方法就是起来运动,上课的时候你只能窝在座位上一动不动,但你自己也知道犯困的时候学习工作效率怎么样,所以要用好那十分钟的休息时间,出去在走廊上看风景也行,缓解疲劳,你的眼睛舒服的多了脑子也会清醒的;另外准备一杯凉水在桌子上,困了就拿纸巾沾水擦眼睛,绝对有用2、不要用伤害自己身体的办法,什么掐自己脱衣服的,你要是感冒了会更难受3、还是睡眠充足,你或许觉得自己没时间,但是要充分保证自己的睡眠质量,睡觉之前热水泡脚,喝牛奶,不要胡思乱想

涂点风油精

1.风油精、清凉油(这个方法易产生抗性) 2.向老师申请去洗手间洗把脸.(效果较好)(千万不要不好意思) 3.自己掐自己一下,或叫同桌推醒自己,或掐醒自己(这个.

恩 晚上保证充足的睡眠 可以买点脑轻松之类的吃吃

1、保证充足的睡眠 这是最废话也是最主要2113最有效的,高中生时间有限,那就保. 3、吃早餐 研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重,还爱犯困.可见早餐多么重要.

1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课,其提神作用时间还是足够的. 2.. 贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴:一种简单有效的方法,常备最佳,犯困时拿来贴贴,.

在太阳穴抹风油精,再用指腹轻压,按几下,有些微痛,感觉太阳穴凉凉的就行了,我试过,挺有效的,只是,风油精别弄太多,容易熏到眼睛

1.晚上睡足2.上课之前两小时喝咖啡(如果咖啡对你有用的话)3.狠狠拧自己,让痛感刺激自己4.同桌叫自己(如果他/她不睡觉的话)