包子吃五六个能不能吃饱？
一天可以 早餐吃6个小笼包 中餐吃个饱饭 晚餐吃6个小笼包吗？？？
吃饭养成饮食习惯，不要吃的太称，一般七分饱，如何做到呢？
养成这些好习惯，“吃到七分饱”其实很容易
1.切记“饥不择食”，饥饿难耐的时候可以先喝点粥垫垫底
人饿极了看到什么吃的都能吞下去，但这个时候就千万不能饥不择食。人在极度饥饿的时候肠胃的消化功能恰好处于极度脆弱状态，此时如果大吃大喝就很容易造成食滞。这个时候应该喝一点温热的粥，适当的暖暖胃才是最好的。
2.两餐间隔4-6小时，间隔太短或太久都不好
这个道理好懂，刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿，估计你也没什么胃口;可如果饿得个眼冒金星才开始端碗吃饭，估计也饿过了。最佳间隔时间就是4-6个小时，这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。
3.慢慢吃，切忌狼吞虎咽
大脑发出吃饱的指令大概需要十几分钟，如果你火急火燎地就吞下去了一桌子美食，估计还没反应过来胃就已经撑爆了。细细地品位每一口饭菜，不仅能感受食物的美好还能帮助唾液和胃液很好的分泌消化食物。
4.吃饭也要会“做假”
说白了就是多吃一些粗粮杂粮、高纤维蔬菜，因为这些食物的热量低但是饱腹感却很强，你吃下去就会觉得自己没有那么饿了，但是又不会给你增加太多的热量。
我一顿吃了5个包子是不是胃很大,?
首先你是女的还是男的？
4分米的包子我吃的比你多，我是男的。
如果你是女的，如果不影响身材，吃多少也没事。我女朋友只要不影响她身材，能吃多少吃多少。。。
再说，也要看饥饿程度而言，有的时候俄勒就吃的多，不饿就吃的少。心情也有关系，心情好胃口就好吃的就多，心情不好反之。当然最好少吃油炸的。豆芽包子应该没什么问题。再说，就算会影响身材，偶尔多吃点也没什么。
4厘米的包子的话。。。我就不说了。。我绝对吃不饱。我女朋友吃小笼包子一顿也吃一笼呢（我们这一笼10个，4里米左右吧，没量过- -!!)
不要告诉我，你就吃了5个4厘米的包子有人说你能吃吧？？我女朋友一顿吃10个也没见有人说过阿？？
不算多。再说，吃自己的饭，让别人饿死去吧。。。。
包子算是主食吗？晚上一连吃了五个包子，会发胖吗？
包子算是主食的，晚上一连吃了五个包子，是会发胖的。包子除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种维生素、矿物质和酶类。虽说是健康食物，但是晚上吃多了是会胖的。
富含碳水化合物的食物最好不要再晚上多吃。糖分是人体重要的能量来源，在晚上摄取的话，没有消化完的糖类就很容易被身体储存起来而成为脂肪。特别是在活动量比较少的晚上更是如此。与糖分相比，脂肪含有的卡路里更多，如果在晚上进食富含脂肪的食物的话会更易长肉。
扩展资料：
带馅食物是中华饮食的特色美食，包子作为其代表，可以说无所不包。菜、肉、蛋、虾、豆制品及木耳、粉条、葱等各种食材都可以搭配着做馅儿，最符合营养学上倡导的多样、平衡的原则。
北方人爱吃猪肉大葱馅的包子，瘦猪肉做主料，大葱做调味食材，不仅能除去油腻菜肴中的腥膻等异味，还可刺增进食欲。葱里含有的挥发性辣素有较强的杀菌能力，正适合冬季吃。
但猪肉大葱包子肉多菜少，自己做包子，建议馅料以蔬菜和蛋类为主，两到三份蔬菜搭配一份肉菜。食材尽量多样化，譬如猪精肉、白菜、豆腐、杏鲍菇、木耳、鸡蛋及虾皮、小葱等七八种食材做馅儿。
低脂健康、营养平衡。再搭配一碗杂粮粥、清淡的炒菜或凉拌菜，一顿饭，轻轻松松就能摄入近32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433623838二十种食材，为身体提供多种营养物质。
对于传统的包子，也可以适当改造一下。给孩子做包子时尝试用牛奶和面，蒸出来的包子有一股奶香味；给老人做试试杂面包子，和面时放入一些杂粮面。
在做馅料时，也可以加点海带、裙带菜等，口感独特，也有利于减少胆固醇和脂肪的吸收，再加几滴亚麻籽油、芝麻油等，营养更加丰富。
参考资料来源：人民网-揭秘晚上怎么吃不易发胖 最佳晚饭时间6~8点
人民网-包子是健康主食 冬天可多吃
六分饱是什么感觉
你知道饱了是什么感觉吧！吃下你饱了饭量的一半，就是五六分了，你试一下，没个人的感觉不同