介绍下茯苓山药蒸鳗鱼的美味做法? 山药茯苓糕的做法
鳗鱼山药饭怎么做?
鳗鱼山药饭的制作材料:
主料:河鳗200克
辅料:山药50克,米饭(蒸)300克
教您鳗鱼山药饭怎么做,如何做鳗鱼山药饭才好吃
1.山药削皮,洗净,磨成泥状。
2.鳗鱼用微波炉加热,将加热好的鳗鱼放在白饭上,浇山药泥即可。
小帖士-健康提示:
强腰肾,壮筋骨,增加精子成活率。
鳗鱼的营养很丰富,含蛋白质,脂肪,多种维生素,碳水化合物和钙,铁,磷;山药富含皂甙,果糖,菊糖,生物碱和植物甾醇等。
鳗鱼性平味甘,补虚羸,祛风湿;;山药性平味甘,健脾补肺,固肾益精。
小帖士-食物相克:
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
山药煮鱼的做法
山药煮鱼
功效:山药补脾胃,益肺肾;鲤鱼含有的脂肪大多是不饱和脂肪酸,并能降低胆固醇的吸收,还含有大量氨基乙磺酸,具有增强人体免疫里的作用.原料:山药50克,鲤鱼一条,调味适量.
做法:鲤鱼切成片,用料酒,淀粉,盐抹均匀,放置15分钟,油,煮鱼底料爆炒后加水,放半个生姜,数是粒花椒,待水沸腾后,放鱼头煮半熟再加鱼片,一起起锅.
鳗鱼怎么做好吃
鳗鱼山药汤原料:鳗鱼250克,怀山100克,青菜心30克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、熟猪油各适量。
鳗鱼山药汤的做法:
①将怀山洗净,润透切片。青菜洗净。
②将鳗鱼宰杀,去鳃,去内脏,多次放在热水中去黏液,斩成10段,切成条。
③锅中放猪油烧至六成热,放入姜、葱煸香,烹入料酒,放人鳗鱼煸炒几下。注入适量清水,加入怀山、料酒、盐、葱、姜,煮至鱼肉烂,拣出葱、姜,淋上猪油,撒上胡椒粉即成。
鳗鱼山药汤功效:此汤用营养和药用价值较高的鳗鱼与补中益气、滋阴、平补脾胃的山药调制而成,重在补虚强壮、益脾胃、止泻固精。常服可治疗脾胃虚弱、食少体倦、肺虚咳喘、肾虚尿频、消渴等症,以及作为癌症病人的辅助治疗菜肴。
浙菜系的鳗鱼怎么个吃法?
鳗鱼:
有益气养血、柔筋利骨等功能。
原料:
鲜鳗鱼1条,清酒200毫升,柴鱼汤汁300毫升,海带(50厘米长、5厘米宽)1片,山椒粉少许,淡色酱油30毫升,盐少许。
做法:
1.将剖杀后的鳗鱼撒上少许盐腌约5分钟,再放入滚水煮约10秒取出,以木刷和清水将鳗鱼表面的黏膜洗净待用;
2.清酒煮滚,将酒精烧尽,加入柴鱼汤汁、海带,以小火煮约5分钟,将海带取出;
3.洗净的鳗鱼放置烤架上,烤至两面微焦后放入2,以小火煮约40分钟,加入淡色酱油,再煮15分钟即可,此时鳗鱼肉质呈细软的状态;
4.鳗鱼泡入煮汁内放入冰箱半日,再置烤架上烤热,并撒山椒粉即可食用
泥鳅,有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服,可治阳痿不举。
泡椒泥鳅
材料:泥鳅,泡椒,花椒,姜,蒜 !
做法:
1、泡椒姜蒜切末,
2、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香
3、下泥鳅煸炒片刻
4、放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜。