瘦子适合健身吗？(瘦子可以健身吗)
瘦子可以健身吗
可以，能增强体质，对人体各系统循环有益处，如果担心体重下降的问题，那就要注意饮食，增加蛋白和碳水化合物的摄入量，也要多吃水果蔬菜，要补充充足的水分。
瘦子需不需要健身
瘦子是非常需要健身的，因为健身不但可以改变你的体型，同时改善你的体质。健身是一项很庞大的工程，耗时长久，需要你制定一系列详细的锻炼计划，饮食，作息规范，并且需要你有足够的毅力坚持。但给你带来的是不一样的改变，自己会更有活力，有信心，更加有毅力去做别人做不到的事情，从而改变身边人对你的看法。建议你可以开始健身了
瘦人如何健身 瘦人适合健身吗
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瘦人适合去健身房吗？
当然适合，胖人到健身房变瘦，瘦人去健身房变壮！