火凤凰大白可以凉拌吃吗？(大白怎么做好吃，大白的吃法)

大白怎么做好吃，大白的吃法

一、大白菜用醋溜的做法好吃，在配点木耳，既有营养，还软化血管，降低血脂。

二、醋溜大白菜，木耳的做法：

1、准备食材，提前把木耳泡发。

2、把白菜叶子和菜帮分开。

3、准备花椒，辣椒，姜葱切丝。

4、起油锅煸香花椒后把花椒去掉。

5、放入姜葱爆香，放入菜帮翻炒，稍放点开水。

6、等菜帮发软时放入菜叶，黑木耳，生抽。

7、放盐和糖，再放醋。

8、最后放水淀粉翻炒一会即可出锅食用。

以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

去皮，切丝或丁块。加辣椒油，蒜，盐，醋，少许麻油，味精凉拌腌制半个钟到一个钟后再食用，入味再食！

墙上的大白,主要成分是重质碳酸钙加入纤维素、白乳胶和水，化学粘合剂，易融于水。菜锅里面的菜不能再吃了，墙上的大白掉锅里携带着尘土一起掉到锅里，那才是“吹不得，打不得”捡不净只能扔掉了。。