游泳4×200米什么意思？(比赛时，游泳是多少米？（有几种告诉我几种）)

比赛时，游泳是多少米？（有几种告诉我几种）

如下，共34块金牌

男子(17项)

50米/100米/200米/400米/1500米自由泳,100米/200米仰泳,100米/200米蛙泳,100米/200米蝶泳

200米/400米混合泳,4x100米/4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力,10公里马拉松游泳(25人)

女子(17项)

50米/100米/200米/400米/800米自由泳,100米/200米仰泳,100米/200米蛙泳,100米/200米蝶泳

200米/400米混合泳,4x100米/4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力,10公里马拉松游泳(25人)

耐力不是主要问题。因为，游100，200的短池选手几乎都不怎么换气。像我游100换3口气，游200多说换7口气。全程都是拼下来。

但是主要问题我认为有2点：

1，100很短多数高手都是采用换2口气游完。2M/S和1.99M/S在100米的距离上差别就是0.25S微乎其微。但是放大到200米的话就不一样了。差别是0.5S。4个人就是1S，1S至少是半个身位了。当然这只是个简单的数据例子。

2，200在游的技巧上更大，需要考虑是什么时间发力。

还有就是游泳接力项目不能跟，越是领先就越是快。距离就越拉越大，后面的不好最。所以有些队伍会在比赛时考虑第1棒放速度第2块的拉出一些距离来，第3棒上最快的。把优势再扩大，最后上最慢的有了强大的优势游起来没压力就很容易使半来相对较慢的选手游出好成绩。

游泳时心情要放平静，不要着急，动作一下是一下要做到位，正确的换气方法要掌握好，这样游个千米左右应该是很容易的，估计你可能换气的方法有些不太正确，所以导致体力不足。

姿势方面必须当面教或者自己看视频悟。。。不过想提高成绩的话我倒有个办法。在动作基本定型的情况下，不要练快。。。每天持续匀速一千米，放松的游~~一个月后成绩必增加~

efo