你们家吃什么牌子的盐？(食盐选什么牌子的好？)

• 食盐选什么牌子的好？
• 一般我们要吃什么牌子的盐？那一种对身体好的
• 家用食用盐哪个牌子好？
• 怎样选择好的食盐？哪个牌子的食盐比较安全？

食盐选什么牌子的好？

什么牌子不重要，市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。

若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，可以适量食用加钙盐和加硒盐。青少年以钙盐为主，配合一些锌盐、硒盐，中年人可以将几种盐交替着吃

一般我们要吃什么牌子的盐？那一种对身体好的

如果你生活在靠海的地方,或者平时常吃海鲜,就吃无碘盐

如果生活在内陆又不常吃鱼虾之类的,就吃加碘盐

家用食用盐哪个牌子好？

我一直买的湖南盐业的雪天盐，上市企业产的盐。不仅如此，雪天盐的纯度高达99.6%，做出来的菜很入味。选的是雪天低钠盐，颗粒均匀，没有抗结剂。

怎样选择好的食盐？哪个牌子的食盐比较安全？

购买时要选择正规渠道销售的大品牌食盐，保证安全，买加碘盐的话建议选择海藻碘盐。因为这种盐里的碘是从海藻提取的，天然、健康。我们家一般都是买雪天海藻碘盐，“雪天”是中国驰名商标，我更信赖这种大品牌食盐，它也确实没让我失望，做菜很入味，你可以考虑一下。