适合自己的床垫如何选择？(什么样的床垫才是好床垫)
什么样的床垫才是好床垫
告诉你什么样的床垫才是好床垫
睡眠必不可少。它让我们恢复白天流失的体力，为第二天做好准备。睡眠时，我们的身体进行自我修复，重新积聚能量。
香甜的睡眠离不开舒适的床垫，也许我们还不了解，不同的睡姿习惯需要配以不同类型的床垫才更舒适。比如侧卧时，脊柱应当保持平直，理想的床垫应该让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还宜选用高枕，以便达到最舒适的状态。仰卧者腰部需要特别的支持，较硬的床垫可避免身体的这些部位过于陷入床垫，此时，中等高度的枕头能帮助仰卧者享受更舒适的睡眠。俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持，俯卧者适合选用低枕头，有助于缓解颈部压力和肌肉紧张。
对睡眠和床垫的普遍误解
“便宜的床垫不如贵的”--错。许多国家和地区的顾客测试表明，品质优良的平价床垫并不亚于市场上的其他床垫，包括那些价格十分高昂的床垫。
“弹簧越多，床垫越好”--错。床垫的品质与弹簧的数量无关，与弹簧本身的质量有关。花钱购买更多的弹簧并不一定有助于睡得更好。
“背不好的人需要非常硬的床垫”--不一定。太硬的床垫会给肩膀和臀部带来过多的压力。这可能让人辗转反侧-整夜不得安眠。
“睡眠就是休息，除此之外，别无其它”--睡眠的含意远比休息更广。睡眠，是一段不可缺失的时间。我们的身体在这段时间进行日常维护和修复。睡眠对人的健康好处多多。七到九小时睡眠之后，身心便能够以良好的状态迎接新一天的工作。
了解各种床垫的类型
弹簧床垫。这类床垫的舒适度取决于弹簧结构、弹簧丝粗细和衬垫。弹簧床垫可让体重均匀分布，避免身体的某个部位受到过度的压力。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。
泡沫床垫。泡沫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料不等，这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同需求。泡沫床垫能吸收身体动作引起的震动，带来安稳的睡眠。一些泡沫床垫具有不同的舒适区，能更有效地平均压力，尤其是臀部和肩膀的压力。这些分区还能贴合背部和脊柱的轮廓。
乳胶床垫。乳胶是一种柔软而有韧性的材质，具有形状保持与复原特质。乳胶床垫精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。乳胶有效吸收身体动作引起的震动，一些乳胶床垫也分为不同的舒适区，缓解最重的身体部位给床造成的压力。
木底架弹簧床垫。由于具有内部支撑框架，木底架弹簧床垫无需床垫架、床板或床架即可独立使用。
天然床垫。挑选弹簧、木底架弹簧或乳胶床垫时，天然床垫是一种不错的选择。常用的天然材质包括马鬃、驼毛、棉、丝绸和天然乳胶。天然材质具备上佳的微环境属性，舒适属性出众。
带着问题选床垫
选购床垫之前，您可以先回答自己几个关于睡眠的小问题，以便找到理想的解决方案：
1.您的睡眠习惯是怎样的？睡姿（仰卧、俯卧或侧卧）关系到床垫硬度和枕头的选择。
2.您在床上一般觉得热还是冷？合适的温度是优质睡眠的关键。
3.您的体型如何？每个人的体型都是独特的，选择床垫时，应考虑到这一点。理想的状况是，床垫应能贴合某些身体部位--如肩膀和臀部--并能支持其他部位--如腰部。
4.您的体重和身高是怎样的？选择床垫硬度时，体重和身高是重要的考量因素。
床垫什么样的好 什么样的床垫子好
所以最好的床垫是要达到二者的完美结合，选购时最好亲自躺上去感受感受床垫什么样的好？软硬适中的好。选择床垫时必须根据我们的身高、睡姿、体重、睡眠习惯来选择床垫的软硬度，如果床垫太软会对腰部没有起到一个支撑作用，这样的床垫容易对你的腰部造成损伤，如果床垫太硬了，脊椎以及身体其他一些部位也得不到支撑，睡醒过后会觉得全身酸痛
床垫应该选择厚度是多少合适
美国超级拉丝、提丝床垫的厚度要厚一点，在25cm左右;
乳胶床垫的厚度有3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等;
婴儿床的一般为3cm，充气床垫的厚度是25-30cm;
弹簧床垫的厚度为12-18cm;
3d床垫的厚度有4cm、5cm、8cm、10cm、13cm、15cm、20cm
如何选床垫和窗帘？
床垫嘛，之前有同学问过了~你要注意看别的同学的提问松版是这样回答滴：选择床垫主要是适合自己，撇开品牌质量价格不说，最重要的是硬度。如果你以前是习惯硬床垫的那就买硬的，如果以前是习惯软床垫的那就买软的。因为人得身体适应软度要蛮长一段时间，否则睡着会腰酸背疼。一定要在门店躺躺试试硬度是否合适。