别人的这个腹肌像练出来的还是p出来的呢？(腹肌是瘦还是练)
怎样看别人的腹肌是瘦出来的还是练出来的?
看不出来.如果已经能看到腹肌了.说明已经成型了,这是看不出来的.如果真要辨认,可以让他做力量训练,瘦出来的根本没力量,就可以分辨出来了.
如何辨别腹肌是瘦出来的,还是练出来的
腹肌都是练出来的,没有瘦出来的,你可以反击我有人瘦了腹肌就出来了,那我会回答你,那是他以前练出来的!
怎么区别腹肌是练出来的还是瘦出来的?
腹肌还是在脂肪层下一味的练腹肌只能练出肌肉快减脂脂肪减了腹肌自然出来
请问这张照片里的人有腹肌么
有还有的,不过是只能叫做“一块腹肌”.明显没有运动习惯的身材.
我的这算是腹肌吗?为什么是一大块.而不是一小块的
如果我猜的不错的,你应该只有15岁左右,能显示出两块腹肌挺不错的.从图上看出你的皮下脂肪还有点,在练腹肌动作上你也可以加一项,就是平躺并腿上举,这下下腹肌的训练是很有帮助的,现在你显出的是上腹肌.加油!相信坚持就能出效果.
腹肌是瘦出来的还是练出来的?
瘦出来的不明显,练出来的腹肌是十分明显的
腹肌是吃出来的还是练出来的
吃和练都很重要,先通过力量训练锻炼腹肌,再通过摄入合理的饮食促进腹肌的增长,另外体脂率必须要控制在20%以下才能显现出来,所以要想有腹肌,是需要下功夫的
女生马甲线是练出来的还是瘦出来的?
马甲线实质上就是肌肉的线条,也可以说是一种肌肉的线条美.肌肉太少,再怎么瘦也瘦不出有美感的马甲线,别人只会夸你苗条,而不会夸赞你的马甲线,因为瘦出来的...
怎样判断别人肌肉是不是真正的胸肌或腹肌?
肌肉和脂肪是有区别的,腹肌应该是对应的6块,脂肪没有形状
感觉自己的肚子跟别人的不一样,肚子竟然是椭圆的那种,想锻炼腹肌也锻炼不出来?
练腹肌首先你要瘦身,全面减脂,然后才能练腹肌.减肥没有针对身体某个部位的,这是大多数认得误区.你要做有氧先减肥减脂,比如跑步 椭圆机 HIIT.另外减重减脂对饮食要求也非常高! 然后第二部才是练肌肉,做器械.