我锻炼身体是为了力量超过别人，我的动机是不是不好，应该跟自己比？

为什么我经常做力量训练,力量都比不过基本不锻炼一些人的力量呢?.

是这样的!因素有很多的!比如一个50公斤左右的人力量要超过一个80公斤的人是很难的!即使这80公斤的不怎么练;而且有些人的工作就可以等同于专项训练啊!比如搬电缆的啦!等等!~

身体方面,我使不出力气,自我感觉比人家弱!原因是什么?办法有么?

先天体质差就多注意后天营养补充加锻炼,想要力量大,就做力量练习,想增强击打力量,就多进行爆发力练习还有击打练习,学会怎样发力很关键.

在锻炼身体中对自己狠,是不是对自己将来好

锻炼时强身健体的一种形式,要有一定的决心和毅力,是对自己负责、对家人负责的体现;严格要求自己锻炼身体,对自己的人生、对工作、对家庭都有益处

辩论赛,辩题是,我们是正方,超越自己比超越别人更难,求攻辩问题.

因为别人有进步有退步,很容易超过但自己永远是自己你弱就弱,你强就强,要超越自我是突破身理极限

关于锻炼身体的问题.为什么锻炼许久的我跟一个胖子比会输给他?.

要想肌肉和力量增长,首先要学会忍受痛苦甚至爱上痛苦,别人100的杠铃一次推10个,做十组.你要加大磅数做足20个.做二十组.另外还可以打打沙袋练练爆发力和跑跑步练练有氧,爆发力很重要,整天推杠铃容易把肌肉练死.胖子肉不是白长的,撞你一下也够呛,肌肉不是一天练的,贵在坚持.

为什么我总是锻炼身体,力气还是不如别人?

太累了

我的进步动力仅仅限制在他人对我的看法上,我知道这是不好的,但什.

动力?任何事都有可能是动力,关键是你要去把握它.别人怎么说那是别人的事,你管不着,你要做的是管好你自己,不要让别人的言语左右了你的行动.改变吗?既然你无法改变现实,就让现实改变你.

请问大家怎么锻炼身体效果最好我想把身体锻炼得比一般人强但不要让.

不想长大块头,就得锻炼爆发力.爆发力训练方法 一、肌力训练法 1.等长训练法 2.等张训练 3.等速训练 4.伸展收缩训练 5.等长、等张混合训练 (1)中间肌力训练法:此.

为什么有的人锻炼了很久却没有别人不锻炼的力气大

跟个人身体有关系的.力气也不是唯一属性.灵活也很重要的.力气大小因人而异.但是灵活度肯定锻炼比不锻炼要强.

怎么锻炼肌肉的力气,超越自己?为什么练的力气,还是没别人大?

有一种力是天生的,也有另一种力是后天勤奋来的,先天的是父母给的,比如你一米七,别人一米八,当然你的力就不如他了,还有就是负重训练,是超越自我的好方法.你可以试一下.