请问我这个属于什么腿型呢？该怎么训练呢？

请问正常的腿型是什么样子的,我的腿脚,大腿,膝盖可以同时并拢.

这是正常的.

我是女生为什么也做不了鸭子坐,要怎么训练呢

在网上搜索鸭子坐的图片,多学学,理论上来说女生的骨盆结构一定可以鸭子坐,只能是你动作不对

膝盖和肘部怎么训练?给最佳答案

其实有很多的办法~例如你把被子或着枕头放在一定的高度,就可以达到你想要的效果.至于你想怎么训练的话还是要听下你教练的看法.因为人和人的基本素质,还有现在训练的情况不一样..

麻烦请看下这个男的是什么腿型 O型还是X型的 ?

明显O型腿.但在轻到中度之间,能过绑腿会收到非常明显的效果.但考虑到,你年. 也就是说不用力绑紧的话,是没有什么作用的.如何绑成直腿,骨骼可以通过外力重.

请问X腿和O型腿怎么区分,图片属于什么腿

图片里不属于X,也不属于O,不过按照现在审美来看的话,有点粗了

腿不直怎么办???

腿不直是就是属于形体的一个范畴了. 1、想要把腿练直的话,瑜伽最合适了.腿做拉伸的训练,坚持10分钟,特别是早晚都要做,这样坚持三个星期,你的腿不直的问题都会得到很大的改善的,要坚持. 2、用“夹板”啊,就像医院里处理骨折.每天晚上睡觉时用,习惯了也就不影响睡眠了.

不用手术,医疗器械,通过锻炼如何矫正腿型?

通过你的描述你现在既不是O型腿也不是X型腿你属于正茬的,只是小腿有点缝隙,可以去美体中心锻炼以下,要找专业的灰更好一些

大腿之间间隙很大,如何矫正? 改变腿型

大腿缝隙大如何矫正

体育百米途中跑感觉到双腿很沉重是怎么回事?该怎么训练能够.

你好!双腿很沉重,我认为是核心力量差,和途中跑的过程中没有送髋导致的,还有可能就是每次训练完有没有充分的拉伸,平常做练习的时候可以尝试,做一些高抬腿,自己后蹬跑的练习,希望可以帮到你 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

腿型成年之后可以自行矫正吗?

成年骨头都长成了,自行矫正有点难