运动以后肚子不饿 运动后肚子饿是分解脂肪吗
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运动后为何没有饥饿感运动后,肌糖元与肝糖元也会有转化成能量,也使得身体暂时不会有太饿的感觉.等到机体平静后,才会有很强烈的饥饿感. 肚子饿了我们就要吃饭.饭到肚子里,就要进行消化和吸收.这时候,大脑皮质中副交感神经就会形.
尽管有这样的感觉,还是建议你不要饿着肚子运动,对身体不好
运动后不饿是什么原因,好不好这是因为你进行的运动量不够大,有利于减肥,如果你运动后很饿,那样反而不好
为什么打完球后肚子不饿?个人的生理不同,刚运动完 胃还处于收缩状态,一般进食不多,你的朋友也许是在运动前吃的东西过少或者都能充分消化.所以他会感到比较饿~
为什么 我锻炼过后一点感觉不到饥饿!稍微吃点东西肚子就撑的晃!不知道你说的是哪种运动过后有这样的情况的,请具体点
为什么高强度运动过后会没有食欲?从神经方面讲,运动时身体为了供给更多的氧,要更快的泵血,即交感神经兴奋,而饿这种感觉由副交感神经支配,交感神经兴奋时,副交感神经兴奋性低,所以不容易觉得饿. 从循环角度讲,运动时血液重新分配,更多血流向运动系统,内脏的血液相应减少,胃黏膜的血液减少后食欲会减低,正如人在紧张的时候不想吃饭的道理是一样的.
跑步后肚子凉你的身体比较虚弱,平常缺少运动 ,一下子运动量增大了,身体还不适应.应该降低运动量
为什么不吃饭打篮球3小时后肚子都不饿?呵呵,这是减肥的原理,当你运动的时候身体需要大量的能量,肚子里没东西之后就开始消耗身体里脂肪了,当然不会觉得饿,但是当你停下来之后,身体开始进入正常的状态,就会发出肚子饿的信号了.
自从去健身一段时间后饭量增大很多1 - 2倍这样对身体好.我是健身教练,针对你的情况,我认为应该控制饮食,吃是要吃的 但是不要过量,否则适得其反.体重还会增加. 有健身疑问可以找本教练解答
我在饿的时候运动下来不想吃饭这是怎么回事!运动下来我.但你饿的时候和吃饭的时候,血液是集中在消化系统中,所以都说饭后半小时内不要做剧烈运动,影响消化.同理,在饭前运动,由于全身肌肉大量缺氧和能量,所以血液集中在全身,所以你不会感到饿了,也就没有食欲了,这个时候如果吃饭,对消化也不好.最好是先喝点温水,休息五到十分钟,然后再吃饭,不想吃也要吃. 饿肚子运动,血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸肌活动的来源如过量,就会出现损害心肌的“毒物”,引起心律失常.
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