400米55秒是什么级别 400米55秒什么水平

眼前弟弟们对有关400米55秒是什么级别实在太让人震惊，弟弟们都想要了解一下400米55秒是什么级别，那么冰儿也在网络上收集了一些对有关400米55秒什么水平的一些内容来分享给弟弟们，原因是这样实在真实了，希望能给弟弟们一些参考。

加强力量练习,由其是腿部力量,可以采用500米上坡加速,必须全速,跑上半年,应该可以达到52秒

如果你能在大学时把成绩提高到52秒左右就行了

男子一级电记49.60秒,女一级是51.89秒

满分,十分

增加跟腱力量的练习,这样有助于增加步幅.多练习五百米,和六百米,多练冲刺~

400米世界记录是45秒左右,你还年轻,有发展潜力,加油!

你应该是个体育方面很有天赋的.一般人400米要1分30多秒.不过再加强训练应该可以更好

没400米考试的把?有点话几个应该在1分10到15之间.你要说拿出去比的话,比一般人强.跟田径队级别的差点.初中生强的跑到过52秒的都有.我初中时候也快跑到52的临界线了. 不过还是很不错的你,跑步装备换上,热身做好.你应该能跑到05甚至1分钟也是有可能的. 希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦.

400米二级是53秒(电记53.14秒) 在我们南京这 中考体育特长生要达到或接近这个成绩才行 不知道你有没有练过 要是没练过就很不错了

不知道你的身高是多少体重是多少. 从你的年龄能够看出你的素质已经很不错了,毕竟才14岁 要想跑进1分以内,多连连爆发力就行了 毕竟你还小,强度大的训练会影响你以后的发育... 随着年龄的增长,1分以内,就绝对能跑进去了.多练练爆发力

这篇文章到这里就已经结束了，希望对弟弟们有所帮助。