清补的食物有哪些

温补的食物有哪些

常用的温补食物:核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鳝鱼、海虾等

秋季补养的食物有哪些

秋季的食补和药补 要选用滋阴润燥、补养肺气的食物和药物.秋季气温渐凉,气候干燥.秋燥容易伤及人的肺脏,耗伤人的肺阴,使人出现口咽干燥,咳嗽少痰,大便秘结等症状,因此根据燥者润之,滋阴润肺的补养原则,采用具有甘润作用的食物和药物进行补益.选用的食物和药物包括梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天冬、麦冬、沙参、银耳等. 中成药可选用大补阴丸、六味地黄丸、麦味地黄龙等

温补的食物有哪些

吃点黄豆

滋阴润燥的食物有哪些?

滋阴润燥食物如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等,常吃能防止秋燥伤身 .此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃,这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素是很好的进补品.希望能帮到你

女人大补元气的食物有哪些

党参,枸杞,肉桂等,建议吃十全大补汤

补气养血的食物有哪些?

补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等.可经常交替选用.补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉.

补肺的食物有哪些

白木耳 性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者. 多食富含硒的食品,有助于预防呼吸道感染. ★罗汉果 罗汉果具有清热凉血、化痰.

清口的食物有哪些

富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等.这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液.唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣.这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一. 含大量维生素C的食物:浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境.经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用.但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱.

夏季清凉降火的食物有哪些

夏天最好的清凉降火的食物最属西瓜了,有中药白虎汤的作用,还有梨、苦瓜等等.

清谈的食物有哪些?

蔬菜水果都属于清淡食物,炒青菜不要放太多油,否则就不清淡拉.