朗迪碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好?求告知~ 碳酸钙d3副作用太大
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d3什么时候吃最好临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠.临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间. 维生素D3在上午8点到9点之间吸收得比较快,如果是补钙的话是晚上8点到9点间吸收比较快,这是孕婴点的阿姨教我的.冬天乘太阳出来的时候带宝晒晒哦
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