红皮白萝卜功效 红皮白心萝卜的功效

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不一样,红萝卜主要是胡萝卜素,多吃对眼睛好

1.红萝卜的功效与作用—降血压 红萝卜的功效与作用我们了解的都不是很多,红萝卜具有降血压的功效哦.经常生吃红萝卜的话具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用,还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、.

女人吃红皮萝卜的好处1、防癌、抗癌生红萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8~10倍,而维生素C是防癌、抗癌的能手.2、抗肿瘤生红萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质,这种物质对食道癌、胃.

营养成分上没有区别,只是口感不一样,白皮萝卜更脆一些,生吃也好吃,红皮萝卜口感更绵软一些,适合炖菜吃.

而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素. 此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果.即使是懒散的减肥者,也可以轻易举地进.

防癌、抗癌 美国癌症研究机构报道,根据各国肿瘤流行病学的资料分析,萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显. 抗痛风 抗风使者发现,红萝卜对痛风有特效,这是因为红萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜.唐?孟诜说:萝卜“甚利关节”;《食性本草》认为萝卜能“行风气,去邪热,利大小便”;《随息居饮.

好就不说了,维生素多,坏处嘛