跑步和打球哪个更好 篮球和跑步哪个好
更新时间：2022-07-29 07:40:23 • 作者：慕青 •阅读 9757
现时姐姐们关于跑步和打球哪个更好为什么引热议什么原因？，姐姐们都需要剖析一下跑步和打球哪个更好，那么慕青也在网络上收集了一些关于篮球和跑步哪个好的一些内容来分享给姐姐们，具体事件经过是怎样？，希望姐姐们会喜欢哦。
打篮球和跑步,哪个运动效果会更好跑步吧,简单有效
因为篮球是五个人的,可以增强你的团队意识,而且打篮球也比跑步有意思的多
锻炼身体是跑步好些还是打球?这些都有好处的,但要适量,否则都会有适得起反的效果,总体说来还是打球好,锻炼了你的协调能力
打篮球和跑步这两种有氧运动哪个比较好?有氧运动,游泳第1,跳绳第2,跑步第3.打篮球什么的顶多算是半有氧,半力量训练吧.有氧的关键是心律,120到140之间才能真正的达到减肥的效果.
打篮球好还是跑步好呢都好!篮球可以锻炼身体可以变得团结!跑步可以练体力!
打球和跑步各有什么好处~什么比较好.请详细的分析一下..跑步是一个人的运动是靠你的耐力和意志力来执行的(是锻炼你的耐力和意志力的),打球的效果比跑步好点!!!也可以起到锻炼你的耐力和意志力 还认识新的朋友并增大交友圈!!!两全其美!!!我认为打球好!!!
晚上打篮球和跑步哪个更能锻炼身体?跑步好些,跑步更能活动开身体,让肌体得到更多锻炼;打篮球的话,因为活动比较剧烈所以容易受伤,而且要热身才能去打球,不然,身体很容易拉伤.所以建议慢跑为好
跑步锻炼与篮球锻炼相比较哪个好点,为什么?跑步锻炼的是你的耐力与毅力.而篮球锻炼你的身体协调性力量爆发力..判断力.分析力等等等等. 当然是篮球锻炼较好
跑步与打篮球,谁更锻炼身体?您好,本人觉得,打篮球更锻炼身体,因为打篮球可以激活身体上的每块肌肉,而且还可以锻炼肺活力…谢谢,希望我的回答对您有用,望采纳!
平时打篮球好还是跑步好?我就觉得打篮球比较好,因为篮球是一项与别人互动的运动,讲究力智合一,而且对身体对抗方面有很大的帮助
这篇文章到这里就已经结束了，希望对姐姐们有所帮助。