一包螺蛳粉的热量多少千卡? 一包300克螺蛳粉热量

• 方便面和螺蛳粉哪个热量高一点
• 吃螺丝粉会胖吗？

方便面和螺蛳粉哪个热量高一点

方便食品热量都差不多，粉类的比面相对低一点

吃螺丝粉会胖吗？

因人而异早餐一般吃多点粉面类的不怕，不会胖。。。。。。

不吃早餐是不行的，早餐吃得过于精细也是无益的。

减肥怎样吃早餐瘦的最快

吃得像皇帝”不是指早餐要多奢侈精细，而是说早餐营养要全面。牛奶、鸡蛋、主食粉面、水果、蔬菜营养不同，样样要吃最好。精美的西点虽然口味好，但营养单一，而且很容易被消化，不“顶饿”。好的早餐不仅要有营养还要“顶饿”，因为上午通常是人们工作比较集中的时间，如两个小时就消化完了，10点多钟就饿了，接下来就没法工作了。

专家建议燕麦粥更好一些，不仅营养丰富而且持续消化的时间比较长，可以在粥里放五六颗红枣补充 VC，这样早餐中的主食和水果都有了，如果有时间可以做个番茄炒蛋，这样蔬菜和鸡蛋也都有了。早餐牛奶是不能少的，它的营养自不必说，而且它的消化时间大约3个小时，比粥多了一倍。主食最好选米饭或者薯类，要比面包馒头好一些。